這處巴拉格宗香格里拉大峽谷，是一處景色十分的秀麗，同時也十分的壯美的地方的，大家來到這里旅游可以看見美麗的山峰，可以看見翠綠的植被，可以看見濃郁的民族習俗，也是一處充滿著信仰的地方，我們一起來了解一下這處巴拉格宗香格里拉大峽谷啊!

門票價格

成人票：￥170

優惠政策

【免費政策】

兒童：身高1.2米以下(含1.2米)、6周歲(含6周歲)持有有效證件;

老人：70歲(含)以上憑身份證;

離休人員：憑離休證，及迪慶州退休的入園(憑退休證);

殘疾人：憑殘疾證和身份證(盲人、雙下肢殘疾人和其他重度殘疾人、允許一名免票人員免門票進入);

軍人：現役軍人、傷殘軍人、革命烈士家屬、二等功以上革命軍人、軍隊離退休干部、退休士官(憑部隊證明和本人有效證件);

法律、法規和有關政策明確規定的其他減免對象：門票減免，不含一票制中的索道、接駁車船費用。

【優惠政策】

兒童：6歲(不含)以上-18歲(含)之間憑有效證件;

老人：60歲(含)-70歲(不含)之間憑身份證;

學生：在校全日制大學本科及以下學歷學生憑有效學生證。

說明：以上所有優惠只針對門票、除以上免費及優惠對象外，其他任何單位、個人出具的證明都不得作為減免依據，一律不得實行免票及優惠。

以上信息僅供參考，具體以景區當日實際公示信息為準。

營業時間

全年 08:30-16:30，16:30停止入園。

游玩時長

景區比較大，如果全部玩完需要2天時間，可以住景區。

最佳季節

5-6月：香格里拉最美季節，其中5月底-6月初會有杜鵑花海，五一期間還會舉辦雪山音樂節;

7-8月：山間野花開放，不過這段時間山間多雨;

9-10月：山間色彩層次凸顯，適合攝影;

11月-12月：從深秋到冬天過度，巴拉格宗開始下雪，是賞雪景最佳季節。

景區電話

400-6613-399;0887-8229222。

景區導圖

如下所示：

游玩路線

1、一日游線路

(需要前后在景區住兩晚，建議住在景區入口處)

a.千年菩提樹—回音壁高空棧道—巴拉村—卓瑪拉康—香格里拉大峽谷—峽谷漂流—藏民表演

b.千年菩提樹—香巴拉佛塔—回音壁高空棧道—巴拉村—卓瑪拉康—香格里拉大峽谷—峽谷漂流—藏民表演

2、兩日游線路

第一天：千年菩提樹—卓瑪拉康—回音壁高空棧道—巴拉村(住巴拉村莊園酒店)

第二天：千年菩提樹—香巴拉佛塔—香格里拉大峽谷—峽谷漂流—德金卡(通天峽)-藏民表演(住景區入口酒店)

必玩景點

2050米千年菩提樹：位于入口，因為一夜間長出一只佛手出名(游玩15分鐘)

2100米德金卡：U型峽谷(游玩1小時)

2200米香格里拉大峽谷：可以玩漂流，很緩慢，景色也不錯，拍攝谷底最佳地點是回音壁高空棧道上，時間是正午(徒步2.5公里1小時，漂流返回20分鐘)

2400米班丹拉姆神山：設有觀景臺，9點前到達可以等待日出(游玩15分鐘)

2700米巴拉卓瑪拉康：藏文化博覽中心，有21度母，可以祈福，門口是8座達擁佛塔。最佳拍攝地點巴拉村，拍攝時間12點前(游覽30分鐘)

2900米巴拉村：千年古村，可以去斯那定珠的房子參觀，還可以在酥油茶館親手制作糌粑和酥油茶(游玩1小時)。最佳拍攝地點巴拉卓瑪拉康，拍攝時間16點以前

3000米回音壁：可以體驗高空滑索和海拔最高的玻璃棧道(游玩1小時)

4050米香巴拉佛塔：會經過99到發卡彎天路，上面的雪景很美，可以遠眺巴拉格宗最高點格宗雪山

住宿攻略

巴拉格宗景區一共5間酒店，3間位于景區入口處(藏式生態大酒店、水莊大酒店和情人谷酒店，價位200-600元)、2間莊園精品酒店位于巴拉村(雪山冰泉養生莊園和雪山朝拜養心莊園，價位1000-3000元)，都是藏式風情的

必吃美食

1、牦牛肉：做法很多，有熏烤的牦牛肉干、炒牦牛肉，還有藏式火鍋涮肉。

2、藏香豬：炒菜中的豬肉多數都是當地自然生長1-3年的藏香豬，肉很緊致新鮮，非常好吃

3、尼西雞：常見做法就是土鍋慢燉或是養生雞湯。尼西雞是在峽谷中散養的家禽，也是沒有任何催化自然生長，養生雞湯滋補鮮美。

4、細鱗魚：自然生長在崗曲河的江魚，剁椒魚和奶白色的鮮魚湯味道都不錯。

5、菌類蟲草：巴拉格宗產松茸，如果是夏天前來一定要點一道菌類炒菜，新鮮美味營養又足。另外蟲草也是這里盛產的珍品，它的功效不用多說了吧~

6、糌粑：青稞面和酥油茶做成的藏地美食，在巴拉村可以體驗到親手制作糌粑哦

7、酥油茶：藏民早午都必喝的飲品，多與糌粑一起食用。可以緩解高原反應，有甜味和咸味的。

景區景點

巴拉格宗生物多樣性之美

巴拉格宗大峽谷地處滇川藏交界處，是“三江并流”世界自然遺產紅山片區的重要景區之一，位于香格里拉旅游區的中心區域，距市區50公里。景區內景點甚多，以高、深、險驚人，以奇、雄、特聞名，以神、妙、秀催人向往。景點囊括了雄奇的香格里拉大峽谷景觀、壯麗的巴拉格宗雪山風光、傳承千年的圣潔原鄉巴拉村、神圣的千年鳳凰菩提樹、上天賜予天然而成的香巴拉佛塔以及原始森林、高原湖泊、高原牧場、冰川、峽谷等，同時不乏濃郁的藏民族風情。絕美而絕塵，是上帝遺落人間的珍珠，是自然畫卷最純粹的一筆，是香格里拉能讓夢盛開的地方，是中外游人公認的能支撐香格里拉這個世界旅游品牌的唯一景區，也是人們尋找的希爾頓筆下的絕塵凈域。巴拉格宗大峽谷最低海拔2270米，最高海拔5545米，兩者之間海拔落差達到3275米，這樣大的落差內包含了從干熱河谷到現代冰川六個氣候帶所有的自然資源。立體的氣候，立體的植被造就了巴拉格宗的生物多樣性之美。

在巴拉格宗大峽谷谷底可以看到奔流不息的岡曲河和畫廊似懸崖峭壁，山腰為原始的森林和各種珍禽異獸，如：巖羊、熊、猴、等。古老而寧靜的村莊就鑲嵌在山腰的位置，再往上還有高山牧場，高山疏生草甸，高山流石灘，現代冰川，冰蝕湖泊以及巍峨的雪峰。這些東西所代表的是香格里拉或整個藏區所有的自然資源，巴拉格宗打峽谷幾乎垂直于地面的，是一個英文字母U字型的峽谷，谷底的寬度與抬頭所能看見天的寬度幾乎是同等的。體現了那句:“一線中分天作塹，兩山峽陡石為門”，峽谷的懸崖峭壁上只要有個裂縫，有點土壤就會生長出很多的植物，而這些植物充分向我們展示出了像生活在峽谷深處的巴拉人一樣頑強的生命力，同時也體現出了三江并流世界自然遺產紅山片區生物多樣性中植物多樣性，在景區176平方公里的土地上生長著913種種子植物，210種藥用植物，河邊生長的是熱帶植物，如同海邊的棕櫚樹，沙漠里的仙人掌，萬年青等熱帶的植物，懸崖上為寒溫帶的暗針葉林，云冷杉，紅豆杉，干香柏。而景區從地理劃分屬于青藏高原的寒帶，卻有如此多的熱帶植物生長，這些植物卻充分向我們展示了巴拉格宗大峽谷的生物多樣性之美。這也說明巴拉格宗大峽谷是一個典型的小氣候區域，雖然地處寒帶，卻不寒冷，年平均氣溫最高25度，最低4度，非常適合人類居住生活，同時也是生物多樣性的原因之一。

通天峽

因峽谷里長有許多棕櫚樹，高的可達十米左右，有的形如一盞路燈，孤丁而立;有的貼壁而生，形如父子;有的相依相偎，如同情侶。在懸崖峭壁上還可看到一片面積5畝左右的山棕櫚林，直立挺拔，扇葉翠綠，青藤纏繞，感覺就像進入熱帶雨林。許多生物學專家認為，云南的棕櫚多為人工栽培，野生的山棕櫚只有在云南氣候炎熱的德宏州和貢山海拔1990米以下地帶才有分布，然而巴拉格宗景區分布的大面積野生山棕櫚林，就打破了這種格局。

千年菩提樹

“身是菩提樹，心如明鏡臺。時時勤拂拭，莫使惹塵埃”，在藏民的信仰里，菩提自由守護神，凝聚著各種美德與奇緣。藏民相信，菩提樹神能洗涮一切罪孽與磨難，護眾生光照千古。

巴拉格宗是佛教圣地，是神圣領地，在這里磕長頭朝拜，是靈魂的凈化與回歸。

巴拉格宗大山的深處有千年鳳凰菩提樹，神圣能量使人如夢初醒，夢想成真。巴拉格宗菩提神樹伴隨花開花謝3000余年，傳說佛祖釋迦牟尼出游傳教之時曾在這株菩提樹下依樹小憩，啟明星升起之時獲得大徹大悟，終成佛陀。

來吧，來這圣地，觸摸一下千年菩提，來感受風吹梵唱，尋找心中的信仰!

卓瑪拉康

二十一度母，藏語稱“卓瑪聶久”，是度脫和拯救苦難眾生的一族女神，同時也是藏傳佛教諸宗派崇奉的女性本尊群。相傳觀世音菩薩在無量劫前，已普救了無數眾生，可是有一天，菩薩用他的慧眼觀察六道，發現受苦的眾生并未減少，頓生憂悲，流下眼淚，淚珠滴落，化作蓮花，從蓮花中化現出綠度母，并對菩薩說道：“請不要灰心，我將做你利益眾生事業之援友，救度無數有情。”這時，伴隨著毗盧遮那佛的真言頌詞，身色各異的二十一度母從蓮花中化現，紛紛對觀世音菩薩立誓，表示要協助觀世音菩薩共行救度眾生之偉業。于是，二十一位度母協助觀世音菩薩，每天救度眾生無數，并立下無量功德，更加聲名顯赫。

因此二十一位度母在藏族地區被廣大信徒或百姓普遍敬拜，有著極大的吸引力。度母有許多不同的身色，括囊有六，即白、紅、藍、黃、綠、黑等六色。白色表度母之身，紅色表度母之語，黑藍色表度母之意，黃色表度母之功德，事業則以綠色作代表。度母是示現為女性菩薩形象的佛，度母的含義是度脫災難和痛苦,是大慈大悲救苦救難廣大靈感觀世音菩薩的化身，能救度眾生免一切天災人禍，包括一切地，水、火、風、空的災難和危險，避毒功效更為迅捷顯著。

度母是集諸佛菩薩事業、功德之本尊，加持力異常的大及迅速，在西藏及尼泊爾地區，累世以來有許多的大修行者均修習度母法得到共與不共的成就。雖然不同形相的度母有不同的修持儀軌，當我們祈請度母時，只要對度母祈請就可以，并思惟她能成就我們所求的一切事業。能遣除世間的各種災難和痛苦，任何人遇到災難和痛苦時，都應該一心一意祈禱度母，心誠則靈。

卓瑪拉康是1300多年前的土司斯那多吉在達擁府邸后修造的一座觀音廟，因年限過久所以在原有的21度母經堂上進行了重建。廟里總計陳列了21尊度母，是度脫和拯救苦難眾生的一族女神，同時也是藏傳佛教諸宗派崇奉的女性本尊群。因此，21度母在藏傳佛教地區被廣大信徒和百姓普遍敬拜，有著極大的地區影響力。是巴拉人門逢重大節日或正月十五禮佛的場地，根據舊址分為兩層一樓為千佛殿主尊為無量光佛或阿彌陀佛乃是西方極樂世界的教主。他在佛教中占有極其重要的地位，在極樂世界教化眾生，能使一切眾生愉悅歡喜，面貌莊嚴，身意柔軟，而生善心，無復苦惱，延年益壽，命終之后皆得解脫。

佛教講究因果與佛緣，二十一度母每一尊法相都不完全相同，每一尊度母都有著不同的加持。所以，在游覽朝拜的過程中，既可以二十一尊度母一一朝拜，也可以隨緣而入，選擇與自己佛緣深厚的度母虔誠朝拜并念誦度母心咒：嗡達咧 度達咧 度咧唆哈!獲得無上加持。

千年古村巴拉村

群山環抱的巴拉村，在高原山巔中熠熠閃光，散放著藏族民居濃郁的原鄉氣息。“巴拉”藏語意指：從巴塘遷徙而來的藏族村。

這里是神仙居住的地方，真正的香巴拉。千百年來，勤勞質樸的巴拉村人，從遙遠的戰亂逃離，一心追尋和平與寧靜，最終在這片神域凈土定居，繁衍成族。

巴拉格宗是世代藏民心中的天堂，永恒的傳承。

藏式的木樓依山傍水層疊而起，村頭的五彩經幡隨風在雪域飄搖。農田與草地交替著四季更迭的色彩，春意盎然，夏季繁盛，秋天豐美，冬日絕塵，一切都是自然的生機。

1300多年來，巴拉村人過著男耕女織的生活，日出而作、日落而息、自給自足。巴拉村人備受神山的庇佑，也對神山無限虔誠。

這里也許缺少物資，卻從不缺少信仰!

香巴拉天然佛塔

“香巴拉佛塔”屹立于巴拉格宗神山東北方，是巴拉格宗秘境主要景觀之一。天然而成的金字塔形，形似藏教里裝載舍利和經卷的佛塔，被譽為“上天賜予天然而成的佛塔”。

在佛塔的前方，兩座大山形似端坐誦經的喇嘛和展開的經書，三座高山遙相呼應，譽為“佛、法、僧”三寶。在寒風中屹立千年，守著風霜雨雪和歲月寧靜。

傳說中，帶領仁稱拉姆去尋找天堂的喇嘛最后在此修煉成仙，化為佛塔成山，終與天堂咫尺相隔，繼續守護著通往天堂的凈土和在此居住的香巴拉人。這里也是藏民心中最遙遠的夢想和神跡，即使

歲月變遷也從未改變...

回音壁高空玻璃棧道

在這巨大峽谷的緩坡上的巴拉村，周圍有眾多的神山，全景掃描一圈，八座神山圍著巴拉村，像極了唐卡上被八瓣蓮花簇擁著的天國樂園---香巴拉。穿過寧靜神秘的巴拉村，迎著初升陽光向東緩緩而行五百米，最佳觀景點回音壁就到了，回音壁藏語稱“石紗岸咚”是這八瓣蓮花東邊的第一個花瓣。與其它神山林木蔥郁不同的是，這兒山體植被稀疏，壁立千仞，對著這個獨特崖壁大聲呼喊，聲波被石壁反射回來，會層層疊疊連綿不斷的回響在耳畔，在能歌善舞的巴拉村，很多人都喜歡在這兒唱歌，回音壁給悠揚古老的歌謠配上了自然的和聲，疊音，韻味悠長。如果有了什么不開心的事，也對著它呼喊一下，天空足夠大，峽谷夠深遠，容得下所有的委屈與不快，而山谷里的微風，清脆的鳥鳴，會讓人很快就心情舒暢、心曠神怡。

往崖壁看去，一條僅容一人通過的羊腸小道猶如白練掛在冊間，這里還是以前巴拉村與峽谷上游納格拉村通道，不得不嘆服馬巴拉人的勇敢，這也是峽谷居民曾經艱辛生活真實寫照。而今天，走在如蜿蜒巨龍的棧道上可以觀賞整個香格里拉大峽谷、班丹拉姆神、巴拉格宗神山的全貌。“云壓峰巒霧疊嶂，近山翠微遠山黛”，舉著手機、相機都不用刻意取景，不管順光逆光，隨手一拍，每一張都是美景，特別是初春時節，村旁地邊的桃花盛開，以雪山為背景，炊煙、桑煙在雪山前緩緩升起，飄向天空，隨著康巴漢子們高聲的呼喚：“拉杰啰”，人與神靈又完成了一次溝通與對話。田地里勞作的村民，不遠處猴群在嬉戲找食，一派天人合一、四季相融的絕妙景致。

走在垂直落差700米的玻璃棧道上，看著云霧從腳下漂過，有些人可能會害怕，但面對美景卻又忍不住再繼續向前，移步換景，轉身換景，仰望蒼穹雪山是景，俯看綠水碧波是景。。。。。。1106米的棧道貼心的為游人們在最佳拍照點預留了四個觀景平臺，面對一路的美景，激動的您不用太著急吟誦“會當凌絕頂，一覽眾山小”名句，也不用急著嘆今撫古感慨，如若眼睛對這么多美景應接不暇時，不妨閉上眼，用心感受聆聽一下巴拉格宗這遺世獨立的美，千萬年大自然的美麗結晶。

香格里拉大峽谷

巴拉格宗大峽谷是大自然的驚世巨作，從海拔5545米的主峰到海拔2000米的河谷，嶺谷落差高達3545米，“峽中有峽，峽上有峽，縱橫交錯，峽峽相連”是其最大特色。這些峽谷兩面山體多為高達1000—2000米的懸崖，奇形怪狀的巖層紋理和地質褶皺在絕壁上繪成巨幅的水巖畫;郁郁蒼蒼的原始森林中，各種奇花異草與奇藤怪樹相得益彰;成片的仙人掌和棕櫚、望不到邊的杜鵑花海、大片大片的植被;清澈秀麗的河流蜿蜒前行，激起千層浪花如霧如靄;險峭的懸崖絕壁撐起一線青天，還有崖綠上飛瀉而下的瀑布、繞谷三日的回音壁……一切都似神工鬼斧，讓人驚嘆不已。神奇的峽谷，給人們留下豐富的謎：這是青藏高原造山運動的雕塑?抑或是八千萬年前新生代的古老孑遺?還是第四紀三次亞熱帶植物的浮生物?

巴拉格宗大峽谷，是前往巴拉格宗一定要朝圣的秘境。在主峽香格里拉大峽谷的兩邊，還形成許多側谷，比如達拉絨峽谷、巴拉峽谷、南喀卓絨峽谷等。

走進峽谷的深處，才能體味到大峽谷帶來的內心震撼和視覺沖擊。這是一條U字型的峽谷，行走在棧道上，腳底下是嘩嘩流淌的崗曲河水，頭頂是幾乎垂直而上的陡峭山崖，崖頂是飄著朵朵白云的藍天，一切都顯得險峻、奇特、靜謐而又令人心跳。崖壁上，大塊大塊的石頭縫間，一棵棵矮小的灌木，一叢叢嬌艷的野花頑強地生長著。就連那黝黑的石頭上，也長滿了各種各樣的苔蘚。在這如詩如畫的景致中，不知不覺間長長的棧道就走到了頭。再往前，洛桑說還是香格里拉大峽谷，只是路非常的艱難。于是走下河灘，穿上救生衣，坐上橡皮艇，沿崗曲河向來時的方向時緩時急地漂流而下。一條懸空架設在崖壁上的棧道，就是我們進入峽谷的路。這是一條U字型的峽谷，行走在棧道上，腳底下是嘩嘩流淌的崗曲河水，頭頂是幾乎垂直而上的陡峭山崖，崖頂是飄忽著朵朵白云的藍天，這樣的冒險，心怦怦跳，但心情卻舒暢至極。深入一點前往“南喀卓絨”，香格里拉大峽谷的一個支峽，那里的風光更絕美。峽谷太深太窄，以至于從谷底仰望，兩邊懸崖只露出一線青天。從谷底至峽頂有4公里左右，現在對游客開放的還不足1公里。但就這一段已開放的短短峽谷，就足以領略天界的意境。峽谷內有回音壁，對著回音壁放開喉嚨吼叫，聲音遠遠地傳出去，又遠遠地返回來……

景區介紹

對于這處巴拉格宗香格里拉大峽谷，據說是神仙居住的荻港，這里擁有著很是壯觀美麗的自然景色，還有著淳樸的少數民族，是一處被稱作是極樂園的地方，讓大家感受到世外桃源那樣的幽靜和美麗。

景區內，峽谷幽深，雪山威嚴高聳，大家還可以在這里來一次漂流，更是刺激驚險著，還可以走進這里的藏族古村落，感受這里古老的氣息，和淳樸的生活，這里還種植著千年菩提神樹，擁有著天然佛塔等罕見的自然奇跡，保證可以讓大家大開眼界，很是震驚的!

在這處巴拉格宗香格里拉大峽谷內，占地面積一百七十六平方公里，其內峽谷縱橫交錯，相互連接，有著達拉絨峽谷、巴拉峽谷、南喀卓絨峽谷等側谷。

其巴拉格宗神山周圍還有著洛祖措、措那咱旺卡、次仁措等十八個高原圣湖，另外還有著乃當牧場、天然佛塔等自然景觀。巴拉村、佛塔與瑪尼堆、千年菩提神樹更是最具代表性的人文景觀，景點非常的豐富，大家不可錯過。