說了這么久的莉莉醬，怎么能不說說關于麗江的美食呢，這次就是關于麗江的一些美食，如果大家在去麗江的時候一定要嘗一嘗，還有的就是關于麗江旅游的飲食攻略也要注意。

帶小孩怎么吃

帶孩子到麗江吃吃吃也是一大樂事，這里的美食極具特色又營養豐富，著實能令孩子胃口大開。

麗江古城內的大石橋附近、忠義市場、四方街都是小吃集中地。四方街是麗江古城內有名的小吃一條街，一日三餐均可在古城內解決。短短窄窄的街道兩側有數十家小餐館，每家餐館都有云南特有的米線，且種類繁多，因此這條街也叫“麗江米線街”。

新城也有很多美食，主要聚集在七星街的華都商貿城里，以及象山市場、花馬街、金凱廣場等幾個地方。另外忠義市場是靠近麗江古城的一個大型農貿市場，有著最地道的麗江生活情態;在這里可以買到最新鮮的食材，還可以吃到便宜且美味的麗江風味小吃。

1、當地小吃

【雞豆涼粉】即用雞豆做成的涼粉，是麗江古城里的招牌小吃。其分涼、熱兩種吃法，夏天多涼吃，大熱天的來上一碗，消暑又開胃。冬天會把涼粉片煎得金黃后配著佐料食用，如果再來份水燜粑粑，你可真會吃了!小攤上一般3-4元/碗，在餐廳吃的話價格會貴點。

【麗江粑粑】又稱“千層餅”，有甜咸兩種口味，吃起來香脆可口，很受小孩子的喜愛。

2、特色名菜

【臘排骨火鍋】臘排骨是麗江的特色，因為麗江全年的平均氣溫在13-20℃，非常適合腌制和風干排骨，所以臘排骨基本上只有在當地才可以吃到。大塊的臘排骨在砂鍋里熱騰騰地冒著香氣，玩累了的孩子也會忍不住大快朵頤。臘排骨餐館到處都有，但公認比較地道和實惠的要數新城象山市場，市場里有很多臘排骨餐館，比較出名的是楊姐阿里里。

【納西烤魚】用鹽、花椒和五香粉腌制了一段時間的魚，先在鐵鍋里用慢火烤制，等味道吸收了再放到油鍋里炸。新鮮出爐的納西烤魚端上桌，香氣四溢，口感很酥脆入味，而且魚骨頭已經酥軟，可以連肉一起吃。

【麗江三文魚】麗江的三文魚不是海產的，而是由玉龍雪水滋養的淡水三文魚，肉質細嫩，呈現出艷紅色，而且口感很爽滑，適合孩子吃，很有營養。在麗江當地，三文魚是論斤賣的，所以非常劃算，最常見的吃法是“一魚三吃”：魚肉刺身、頭尾魚骨和肉做火鍋，魚皮還可以干炸了下酒。

【野山菌火鍋】如果在六七月游麗江，一定不能錯過野山菌，此時的野山菌最為豐盈。麗江的野山菌火鍋是用玉龍雪水熬成的老菌湯為湯底，將7種以上野生菌，加上高鈣骨料、蟲草等混合后用十幾個小時熬制而成。營養價值很高哦，又很美味，不過價格也比較貴!

麗江的餐飲費用

小吃和火鍋是麗江最出名的美食，雞豆涼粉、納西烤魚、粑粑、東巴烤肉是最受歡迎的小吃，火鍋則以臘排骨火鍋、洋芋雞火鍋、黑山羊火鍋、菌類火鍋、牦牛肉火鍋為代表。吃小吃價格不貴，一碗雞豆涼粉8元左右，一碗米線10元左右，距古城中心遠一點的地方更便宜。麗江餐廳較多，有三文魚(虹鱒魚)餐廳、洋芋雞火鍋、羅非魚火鍋、野生菌火鍋、臘排骨火鍋等，人均消費約60-100元。

推薦

小鍋巴納西美食

地址：麗江古城五一街飲玉巷中段(夏夏音樂工坊正對面繁花酒吧斜對面)

推薦指數：★★★★★

麗江必吃榜上數一數二的店，強烈推薦哦!上圖的幾個菜都是必點菜，共花費101，實惠。

【招牌納西烤肉】肥瘦相間，烤得恰到好處，糯而不柴，肉下面鋪有薄荷葉，既使肉散發著薄荷的清香，又很好的吸收了油脂，不會覺得油膩。

【什錦山野菜】筍、各種各樣叫不出名字的菌類和野菜，上演了一次大雜燴，爽脆，好吃!

【咸蛋黃焗土豆泥】好吃又飽腹，如果胃口小，可以作為主食。

【雞豆涼粉】灰黑色的涼粉，果凍口感，個人覺得不是很入味，比上面幾道菜略遜色。

有一鍋黑山羊臘排骨火鍋(古城店)

地址： 新院巷23號(小吃街旁)

推薦指數：★★★★★

臘排骨土雞火鍋是當地的特色，在麗江的角角落落可以看到許多這樣的店，找一家干凈的店很重要，之前在找攻略的時候有看到過這一家，后來跟團出去完又有團友向我們推薦這一樣，那自然是要去試試了的。

他們家有團購，我們2個人團了一份128的套餐，鍋底黑山羊、土雞、臘排骨三選一，五花肉/土豆/小瓜三選二，時蔬六選三，主食是米飯或者麗江粑粑，另外還有現扎的飲品。

之前對麗江的臘排骨心心念念，毫不猶豫地選了臘排骨鍋底，用的是銅鍋，量很大，排骨也都是中段，很新鮮，沒有陳年的那股味道。選了五花肉和小瓜，小瓜感覺是我們這的西葫蘆，可以選擇自己烤或者讓店員烤，烤架很先進的樣子，但我們試了下五花肉油好多，濺得一身味，最后還是讓店員幫我們烤了，當著面在別桌給你烤，吃得放心。麗江粑粑是個很大的餅，可以直接吃，也可能讓店員稍微烤一下，兩個都試了，感覺直接吃比較清淡。

餌塊食光

地址：七一街崇仁巷43號(近飲玉巷、振興巷交叉口)

推薦指數：★★★★

又一家麗江必吃榜上榜餐廳。一進店就被店里高大上卻很簡約的風格所吸引了，開放式的廚房，可以清楚的看到餌塊等食物的制作過程，全套的西門子電器把檔次提升了不少。

【餌塊】是用大米粉進行調制、按壓、烘烤后成形的，再裹上他們自制的醬料，咬下去像糯米餅一樣，但更薄，外皮烤得一點點脆，點了一個甜口一個咸口的，一個是黑米做的一個是白米做的，都很好吃，天然有機原料做得東西吃著放心。別看個頭小，因為餌塊是經過反復壓制的，所以很扎實，本來是想買來當早午飯，一會再去吃正餐，誰知一個下去就撐了。

還點了一份【松露紅心薯片】，薯片的紋理像花心蘿卜一樣，很特別，據說用了意大利還是哪進口的白松露油，薯片味道有點辣辣的，這個最好現吃，我們打包后變軟了，沒現吃時好吃。

店員還送我們一小瓶雞豆種子，可以自己種來當盆景，小苗像豆芽菜一樣，可以拿來涮火鍋，當然也可以用來做雞豆涼粉了~店員特別耐心的給我們講著，一邊聽著店員舒緩的聲音，一邊看著他們有條不紊的做著餌塊，再咬一口軟糯的餌塊，時間都慢了下來。

梁廚

地址：大研古鎮七一街八一下段215號(靠近市一中)

推薦指數：★★★

同樣是麗江必吃榜上榜餐廳，粵菜館，本來是想吃點地道的云南菜，最后還是臣服于了“必吃”二字。一樓很小，二樓挺大，木質結構既有云南風情，也有港式餐廳傳統的簡潔。

【梁廚第一包】個頭很驚人、外形很奇特的奶黃包，外皮像面包一樣酥松，面皮的也更像西式面點，里面是多多的奶黃，不像我們這蒸著吃的奶黃包，更像是烤出來的。很好吃，感覺3個第一包已經把我們兩個塞飽了。

【梁廚烤排骨】長長的肋排，超級扎實，雖說是烤排骨，外面去裹著厚厚的醬汁，梅子味，口感偏甜，個人更愛咸口。

【水性楊花】云南特有的一道菜，水性楊花可以在瀘沽湖的水面上看到，不知道大家家鄉有沒有吃南瓜藤的，口感比較像很嫩的南瓜藤，滑滑的，很清新的口感。

【紫金醬蒸鳳爪】因為有團購才買的，口味一般。

怎么吃

麗江當地人嗜辣，本地餐館以川菜館偏多。

早餐：

1:訂酒店的時候就可以問清楚是否提供早餐。麗江的客棧大多都有請做飯阿姨，提前一天預定也可以滿足。如果住的地方不提供早餐，酒店客棧聚集的地方周邊都會有飯店，多半是粥，鹵雞蛋，小籠包一類，都適合老人寶寶吃。你也可以超市購買雪蘭巴氏殺菌乳，鮮雞蛋，雞蛋用房間內開水壺煮沸一遍燜5分鐘，再煮沸一遍燜5分鐘取出食用。

午晚餐：

大人想吃當地特色有寶寶怎么辦呢?像麗江美食三文魚，臘排骨，野生菌，這些大多是白湯蘸蘸水，點一些寶寶吃的土豆，蔬菜再要個米飯就可以搞定。一般飯店也會有炒飯，小饅頭，煮面條這樣適合寶寶吃的食物，記得事先問清楚湯底是否有加臘肉，寶寶食用腌制品容易生病。當然，你也可以提前在別的飯店打包餃子或者米線(清湯)給寶寶。

推薦一些我吃過覺得不錯的飯店吧

1.小南國(滇菜火鍋都有)，環境不錯，有提供餐椅，主要是有兒童游樂場!終于可以不用管熊孩子安心吃個飯了，小朋友還有贈送甜品，記得和服務員要。

2.三絕米線，環境一般的蒼蠅館子，但架不住好吃呀!在古城南門下八河對面，(清湯米線自己放辣椒的，湯底肉末都特別新鮮，本地人最愛，我吃了10年還沒膩)只有中午才有，而且人很多，要提前去。

3.脆皮酸湯豬腳(煙草小區附近那家，豬腳表皮烤的金黃片成薄片再倒入清爽的酸湯，還有各種蔬菜可以涮，打蘸水吃，也不辣)

一般來說古城內的食物不建議吃，因為都是賣游客的，貴而且難吃，推薦走幾步出去新城吃，本地人聚集吃飯的地方，肯定可以找到便宜美味的食物!

吃什么

小吃和火鍋是麗江最出名的美食。雞豆涼粉、納西烤魚、粑粑、東巴烤肉是最受歡迎的小吃，火鍋則以臘排骨火鍋、洋芋雞火鍋、黑山羊火鍋、菌類火鍋、牦牛肉火鍋為代表。麗江古城內的東西較貴，但古城外的新城區消費水平相對較低。麗江古城內的餐廳人均價格在100元左右，如果去古城里的酒吧，小瓶的啤酒一般最低要18元/瓶，如果是百威、藍帶這類品牌，一般要38元/瓶。