帶上家人出發(fā)去青海，最大的問題就是老人孩子怎么辦，因為去青海可能會有高原反應(yīng)，氣候老人孩子可能承受能力要差一些，所以在去之前一定要做好準備工作，保證家人的安全。

老人去青海注意什么

1、對于健康的身體并無特殊要求，有嚴重呼吸氣管、心臟、心血管、精神方面疾病的人不宜進藏，所以，有嚴重的高血壓、心臟病、(支)氣管炎、糖尿病、感冒的患者不可以進藏。建議出發(fā)前水身體坐一次心肺方面的檢查， 確認是否換上以上幾種嚴重疾病。

2、帶老人出行，基礎(chǔ)的藥品都要帶上，比如治感冒、暈車和防、抗高山反應(yīng)等藥物，在出發(fā)前服用紅景天或相關(guān)防、抗高原反應(yīng)的保健藥品。

3、青海晝夜溫差還是比較大的，旅游旺季全天氣溫是10—25度左右，所以最好是帶上四季的衣服，長袖衣褲、羊毛衫、厚外套等衣服都帶上。

孩子去青海有什么需要注意

1、保暖。青海的早晚溫差大，特比還是青海湖的海拔更高一些，所以衣服一定要穿暖和，根據(jù)旅游的季節(jié)，參考天氣預(yù)報帶上合適的衣服，一般秋冬裝都要帶上的;

2、小孩子的感冒藥要帶，如美林、泰諾等，小孩子腹瀉藥要帶，如思密達、媽咪愛;最好帶上一只體溫計，如果孩子感冒了可以關(guān)注孩子的提問狀況;

3、 車上準備小枕頭或者毛巾之類的， 西北地域遼闊，車程較長，小朋友中途容易睡著了，可以直接讓孩子躺在后排座位上休息。日照強的時候準備不用的圍巾夾在車窗上擋太陽;

4、 青海氣候比較干燥，多吃蔬菜水果增強抵抗力。還要多喝水，高原空氣濕度低，容易脫水，要不斷但少量喝水。青海的羊肉很好吃，但不能過多食用，容易上火;

5、小孩子好動活潑，不要在海拔高的地方劇烈運動。