最近到了冬季很多小伙伴去泡這個溫泉,那么冬季泡溫泉有哪些事項要注意呢?還有這么泡溫泉比較好呢?相關的問題下面我們一起看看詳情。
一、泡湯前的準備工作
步驟一:摘下飾品。溫泉中的微量元素對金屬有腐蝕的作用。
步驟二:沐浴。洗去皮膚汗漬可幫助吸收泉水中的礦物質。
步驟三:穿上泳衣。以舒適、貼身為選購原則購買泳衣。
二、 這樣泡湯,據說效果最好
1、探試池溫:
下水前要先適應水溫,先從低水溫的溫泉池開始泡,逐漸過渡到高水溫,給血管逐漸擴張的時間。
2、腳先入池:
先泡雙腳,然后用手不停地將溫泉水潑淋全身,最后時不時讓全身浸入到泉水中。
3、掌握時間:
每次入池以15分鐘為宜,一般溫泉浴可分次反復浸泡,并適當補充水分,一般溫泉區內都有姜茶、水果之類補充能量食品的提供。
4、按摩配合:
適當的穴位按摩會加強溫泉保健的功效。
5、注意沖身:
泡完溫泉后不建議馬上用沐浴露之類的清洗,會洗掉礦物質,建議可以先用清水洗澡,第二天再使用沐浴露。
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