最近有小伙伴想去滑雪，但是不知道滑雪應(yīng)該穿什么，其實(shí)這個問題很多人問的，下面有一份詳細(xì)的攻略，感興趣的可以一起看看，滑雪具體怎么穿，有哪些穿法吧，需要的可以一起看看詳情了。

一、頭部

1、頭盔

作為支配運(yùn)動的大腦，保護(hù)好頭部至關(guān)重要，所以一定要佩戴一款專門的滑雪頭盔，保證頭部受到猛烈沖擊時不受傷。

目前常見的滑雪頭盔材質(zhì)有三種：1.ABS外殼搭配EPS泡沫;2.PC塑料一體成型;3.碳纖維。

從強(qiáng)度來說，碳纖維>PC>ABS，更好的強(qiáng)度價格當(dāng)然也更貴，可以根據(jù)自身需求選配。

選擇頭盔一定要先測量自己的頭圍，大小合適才能保證安全。推薦選擇頂部有透氣孔的，有助于熱氣快速排出。當(dāng)然，挑個好看的也很重要，又帥又安全是可以實(shí)現(xiàn)的。

*雪場均提供頭盔租用，進(jìn)入雪場必須佩戴頭盔。

2、毛線帽

已經(jīng)佩戴了頭盔還有必要戴帽子嗎?小吉建議大家在頭盔里戴一個毛線帽，一是可以保暖，二是可以有一定減震作用。

3、雪鏡

雪鏡不僅可以保護(hù)眼睛，防止雪盲，還能起到防風(fēng)保暖的作用，分為球面鏡跟柱面鏡兩種。非競技玩家根據(jù)自己愛好以及審美選擇即可。如果近視，則需要買帶近視卡槽的雪鏡，否則戴不了近視眼鏡。

試戴雪鏡時要感受雪鏡戴上是否舒適，注意雪鏡與鼻梁間的空隙，如果過大，雪鏡就會起霧，所以一定要選擇適合臉部尺寸的雪鏡。

*雪場均提供雪鏡租用。

4、護(hù)臉

滑雪保暖也很關(guān)鍵，為防止臉部凍傷，建議將臉部遮擋起來，口罩、脖套、防凍臉貼……只要能起到防風(fēng)保暖的就都可以，但要保證呼吸通暢。

二、上身

1、速干衣

在滑雪過程中，身體會排出大量汗水，所以既要考慮保暖，也要兼顧排汗。那么一件速干衣就是不二選擇。

速干衣一般用化纖合成面料，包括再生纖維網(wǎng)眼布面料以及滌綸/錦綸/氯綸/氨綸等合成纖維面料，能排汗快干。

速干衣盡量選擇貼合皮膚的，可以更快速吸收汗水，保持皮膚干燥。

2、保暖內(nèi)搭

滑雪穿搭第一層速干層，那么第二層就是保暖層，保暖層不宜穿得過多，影響動作;但也要足夠厚，不然無法起到保暖效果。

小吉推薦抓絨衣或者輕便短款羽絨服，可根據(jù)氣溫更換，抓絨衣可用沖鋒衣內(nèi)膽，羽絨服選擇不連帽的，既能保證上半身的運(yùn)動舒展，又能起到防寒的作用。

3、雪服

上半身最外層就是雪服了，雪服就兩點(diǎn)：防風(fēng)、防水，如果能兼具透濕和透氣那就更好了，當(dāng)然價格也會更貴。

在滑雪初期可以不用專門購買雪服，常穿的沖鋒衣也具備防風(fēng)和防水的功能，款式方面當(dāng)然是以帥為主了，顏色盡量不要穿白色。

*雪場均提供雪服租用，穿羽絨服滑雪會影響運(yùn)動舒展，增加受傷風(fēng)險。

4、手套

戴個手套也很重要，防水、保暖，防止手指凍傷。通常情況下，雙板滑雪建議佩戴五指手套，單板滑雪建議佩戴并指手套(手悶子)。不要戴純棉的手套哦~

三、下身

1、速干褲

和速干衣一樣起到保暖排汗的作用，購買時通常和速干衣成套購買，穿速干褲后就不必再穿線褲/秋褲/棉褲了，因?yàn)榕懦龅乃謺凰鼈兾眨瑹o法起到排汗效果。

2、雪褲

雪褲和雪服一樣，防風(fēng)防水是關(guān)鍵，雪褲的防水需要比雪服好一些，耐磨要求也比雪服高，如果摔倒，褲子的摩擦要比衣服大，所以盡量買耐磨防水的雪褲。

*雪場均提供雪褲租用。

3、滑雪襪

滑雪襪比普通便襪要長，可以包裹住小腿，起到保護(hù)小腿的作用，同時兼顧保暖和排汗。

四、裝備

1、雪鞋

雪鞋分為單板雪鞋和雙板雪鞋，單雙板雪鞋不可混用，雪鞋第一要素就是合腳，將腳固定在鞋里。

選擇雪鞋最好的方式就是試穿，感受雪鞋里的包裹性和舒適度。同時要看鞋子的堅固性，可以通過用手去捏來感受鞋子的堅硬程度，只有堅固的雪鞋才能保護(hù)腳部不受傷害。

*雪場均提供雪鞋租用。

2、雪板

單板or雙板?無論單板雙板，都一樣帥，選擇雪板時可將雪板直立，板頭在下巴和嘴的位置就是最適合你的雪板長度，過長的雪板難以操控。

硬度建議選擇適中即可，等到滑雪進(jìn)階之后再根據(jù)滑行需要選擇不同硬度的雪板。

*雪場提供雪板租用。

3、雪杖(雙板)

滑雪杖用于協(xié)助雪板在雪地上移動，也是根據(jù)雪友的身高來選擇，主要分為大回轉(zhuǎn)杖、小回轉(zhuǎn)杖、競賽用杖和一般用杖。初學(xué)者要小心被自己的雪杖絆倒。

*雪場提供雪杖租用。

4、護(hù)具

護(hù)具分兩種，一種是穿在里面的護(hù)具，另一種就是佩戴在外面的，也是最常見的“小烏龜”。第一次滑雪一定要穿好護(hù)具，最方便的就是小烏龜了，三只“小烏龜”就能保護(hù)好兩個膝蓋和屁股，這樣摔倒就沒那么疼了。

*雪場提供“小烏龜”租用，內(nèi)穿護(hù)具雪場不提供。

5、雪具包

最后，當(dāng)這些裝備都準(zhǔn)備好了，就可以把它們都裝進(jìn)一個大包里，雪具包通常都比較大，哪個好看買哪個就可以了。

這么多裝備選擇有點(diǎn)困難?其實(shí)并不復(fù)雜只要記住三點(diǎn)安全、保暖、舒適穿戴正確可以減少前往骨科醫(yī)院的概率，同時也能夠十分帥氣選好你的滑雪穿搭。