麗江是一座充滿了韻味和風情的南方小城，這里擁有千年的歷史和古代文化的精髓元素全被保留下來，古建筑風格依舊充滿神秘，給人無限遙想過去的理念，下面給大家分享麗江自助游超詳細攻略。

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準備去麗江了嗎?如果不是報的旅行團的話，一定要提前做好旅游攻略，這會讓你的旅行更加順暢。我曾去麗江旅游過幾次，也算是對麗江情有獨鐘，下面列出一些去麗江旅游的攻略，還是比較實用的，包括了一些旅行路線、需要注意的事項、值得購買的特產等等，耐心看才會有收獲。

旅游攜帶的物品一覽

下面是一個星期左右需要的物品

1、背包、別以為帶個旅行箱就夠咯，個人覺得還是需要一個背包的，外出可以帶很多東西。如果是一群人一起去的，那么至少有一人有背包。背包的大小視路程遠近而定，負重能力一定要強;另購買背包時一定要試好，要向店員請教背包的正確用法，否則上路時可能不能減輕負重，均勻負擔。

2、注意鞋子、這個一般不用提醒，如果不是自駕游，女孩子們別為了好看穿高跟鞋。鞋子的重要性其實應該大于背包了，我上次去的時候穿的是普通運動鞋。

3、個人衣物、云南的紫外線很強，建議長衣長褲，夏天嫌熱的話，就帶件防曬衣吧，還有帽子、唇膏、防曬霜、護膚品、洗漱用品、順便裝逼用的墨鏡等等。我個人的話會帶牙膏、毛巾的，酒店的每次都刷得我牙齦出血。

4、藥品、要有以下常備藥品：藿香正氣水、活絡油/紅花油、清涼油/風油精、云南白藥(粉劑、噴劑)、息斯敏、酒精、紅霉素軟膏、繃帶+紗布、創可貼、蛇藥、感冒藥。

5、證件、身份證，其它證件，還有錢哈哈。

麗江旅游注意事項

1、云南每天早晚溫差較大(10—28攝氏度)，請注意著裝，預防感冒。

2、麗江、中甸海拔較高，注意休息，以防出現高山反應。

3、在麗江、中甸地區自費騎馬或騎牦牛拍照時，亦請注意安全，聽從主人安排指導，切勿做出驚嚇牲口的行為，以免給自己造成傷害。旅游拍攝時，請注意安全，不要到有危險的地區拍攝或攀爬，(麗江古城中的水邊、橋邊或虎跳峽的懸崖邊等地)。

4、當地注意飲食(當地以酸辣口味為主、涼菜居多)。如果覺得吃不下，自己備一點吃的。

5、在選購旅游紀念商品、當地土特產時，請注意貨比三家，同時注意不要隨意去動擺設的樣品，以防意外損壞。有些記得還價，土豪可以忽略。

6、云南是一個少數民族聚居的地區，所以尊重地方的民族習慣是我們必須要做到的，因此要求您在云南旅游中一定要認真聽從導游的講解，不但能夠讓您了解到和少數民族交流的注意事項，而且對于增長您的知識也是一個很大的樂趣。

麗江天氣

1.麗江早晚溫差大，不論是夏季還是冬季前來旅游都需要帶上厚衣服，以免著涼感冒，以下為小編的建議僅供參考：

春季氣溫：一般在5—20度之間，可帶上長袖、外套、薄毛衣、羽絨服等衣物;

夏季氣溫：一般在10—28度之間，可帶上短袖、長袖、外套等衣物;

冬季氣溫：一般在 -5—15度之間，可帶厚毛衣、厚外套、羽絨服等衣物。

2.麗江的天氣變化較大，不妨習慣帶傘出門。

3.如果有高原反應的朋友，不要做劇烈的運動，多飲水，吃點牛肉干補充體力或者到正規的藥店購買并遵照醫囑服用奧默攜癢片，重點是要多休息。

4.在游走景點的時候切記要到正規的售票點買票，不貪小便宜。

麗江美食

1，納西族的風味食品很多，尤以火腿粑粑馳名。火腿粑粑外酥內脆松軟，油而不膩，香味撲鼻，擱置半月其味不變，有咸、甜兩種。

2，“臘排骨火鍋”，納西主打菜“麗江臘排骨火鍋”，由麗江臘排骨、土豆、豆芽、冬瓜、樹番茄一鍋煲出，是納西名菜“三疊水”的第三疊———熱烈疊中的一道主菜。兩年前尚且默默無聞的臘排骨火鍋突然從如今難得一覓的“三疊水”中脫穎而出，并迅速風靡整座麗江城，納西人自豪地稱之為“麗江第一鍋”。

3，“麗江涼粉”是傳統小吃。味鮮美、韌性好，可口、價廉。原料主要有雞豌豆、韭菜、綠豆芽、花椒油、油辣子、炒火麻子面、醋、醬油、姜汁、蒜泥、香油、鹽等。

4，“吹豬肝”是納西族請客時必備的一道傳統名菜。它制法特殊，色美爽口。主料豬肝配以芫荽、炒花生米、鹽、醋、油辣子、芝麻等拌在一起。

5、麗江的菌菇和各種蔬菜很多，原生態，無污染，特別好吃。還有烤水蜻蜓、烤竹蟲等，膽大的人可以嘗試一次吃五只水蜻蜓和竹蟲，呵呵，夠刺激。

6、酥油茶、鶴慶酒、酸奶可以嘗嘗。特別是牦牛酸奶，5元1瓶，女孩子的最愛。

好玩的地方

很多人都說麗江的別稱叫做“艷遇之都”，我覺得有合理之處，也有言過之處。每個城市對每個人都是一樣的，只不過看你用什么眼光來對待自己、對待別人、對待自己生活的城市。

如果在麗江你不想艷遇，那么，肯定沒有人綁架你;如果你想艷遇，那么不僅在麗江，哪怕是在麗江之外的任何一個城市，你絕對能找到你想要的各種類型的艷遇對象，對不對?

現在社會，我們都心知肚明了。所以，來了之后看自己的心態了。

是的，心態，來到麗江的帥哥美女大都會感覺在這里沒有了自己所在城市的種種束縛、隔閡，感受到更多的是輕松、融洽、和諧，大家的心態會奇妙地趨于一致，也許這就是導致麗江被譽為艷遇之都的原因吧。

下邊還是輕松點，嬉笑游戲般地說我知道的好玩的地方嘍，麗江的酒吧很出名，相信這點大家早有耳聞，那么重頭戲來了，我們下邊說說酒吧。

麗江的酒吧主要有“二大流派”(我自己歸結的哈，之前不知道有沒有人這樣說過，呵呵)——新華街的酒吧一條街、還有游離于餐廳和酒吧之間的“餐酒吧”(也是我原創的詞，嘿嘿)。

一、 酒吧一條街

酒吧一條街，正式的街名是新華街，連接古城入口大水車和古城中心四方街的主要街道。到了晚上這里會很吵，音響開得震耳欲聾，每家門外還有拉客的阿哥和小妹，雖然很反感，但是還是覺得他們身上穿的民族服裝比較好看。等你進去以后你就會發現，其實這里的酒吧的廬山真面目就是迪廳。

二、餐酒吧

游離于餐廳和酒吧之間的“餐酒吧。

首先，有音樂。是偶像+實力的最佳詮釋，有時候看到聽歌出神的客人，就能明白那種音樂氣場，能一瞬間就把人拉進去了。

其次，有美酒。吃飯娛樂的地方，少了酒怎么行呢。這里的啤酒紅酒清酒自釀酒都有，品種齊全，而且價格比酒吧街便宜多了，愛喝酒的朋友們可以在這里喝個夠。

然后，有風景。寬敞的大廳、落地式的不遮不掩的木窗，隨便望出去就是麗江的藍天，坐窗戶邊還能看到小溪和來往的人群。地板鋪了很好的地毯，老板還特別精心地放了好幾盆綠色植物，氧氣足啊，呵呵。

最后，有實惠。你說到那叮叮咚咚吵的你快犯心臟病似地還花一大把銀子的酒吧一條街劃算呢?還是聽歌手唱那遙遠的故事、吃著三文魚和臘排骨火鍋、喝著美酒還少花錢劃算呢?笨蛋，自己算計算計就知道了唄!

還有，不喜歡泡吧的同學?還看還看，就說你呢!你，要是不喜歡泡吧，就去看看歌舞表演啥的，那也是一種不錯的夜生活。

麗江每晚有兩個名聞遐邇的大型歌舞表演——《麗水金沙》和《麗江千古情》，一般老外沒見過咱們中國啥的，就比較喜歡《麗江千古情》，來自國內五湖四海的兄弟姐妹們就比較喜歡看《麗水金沙》。

《麗水金沙》就是表現云南各少數民族風情的大型歌舞晚會了，其中有納西族的棒棒會、彝族的火把節、摩梭人的走婚，還有為了追求自由愛情的殉情等，蠻有震撼力的。

《麗江千古情》是麗江千古情景區的核心產品。麗江千古情景區由中國第一家演藝上市公司--宋城演藝傾力打造。景區距麗江古城6公里，毗鄰文筆海自然景觀，與玉龍雪山遙相呼應，地理環境優越，以麗江民族地域文化為主題，以大型歌舞《麗江千古情》為核心內容，展現了麗江千年文化和歷史風情。景區主要包括茶馬古街、那措海、雪山沙灘、民族村落、千古情廣場、大型室內科技游樂綜合體等多個主題區域。

麗江住宿

再來說一說麗江的住宿。去麗江住哪兒好呢。

個人推薦住客棧?？蜅Ｊ躯惤镊攘Υ匀酥?，可以說每個客棧都是麗江一道風景線。小資的、慵懶的、地中海的、藏式的、明快的、溫性的??這里的客棧都是納西人的住屋出租后裝修而成，都有院子都有納西風味。

提前網上預訂，有些客棧是有接機服務的，要確認好，就會省事很多。

挑的時候我學得三樣東西最重要：

服務、氣氛、位置，因為這三樣東西決定了你的出行、心情和睡眠，服務好出行都可以幫你搞定，氣氛好你就會心情好，而位置好就會很安靜，睡眠就好。

麗江特產

要提醒大家的是，很多客棧里會有一些當地特產銷售，比如麗江的冬蟲夏草、瑪咖、螺旋藻、各種菌菇等，一定要找靠譜的人買，走的時候帶點回去很方便。

這里順便說一下，有些客棧的價格會比市面價格相對高一點，比如麗江的瑪咖，有些地方幾十塊一斤，有些地方幾百塊一斤，但是你不懂其中的門道，也不知道如何分辨好壞，就容易買得不好，冬蟲夏草也一樣，其實現在互聯網這么發達，麗江很多特產，網上也可以買到，你也可以選擇網上對比一下就會了解很多。

不過有些特產就比較容易選擇，像螺旋藻，因為只有天然堿性水養殖出來的螺旋藻，它的營養價值會相對豐富均衡，目前全國只有云南麗江程海湖的水是天然堿性水。

冬蟲夏草

麗江景點

玉龍雪山

玉龍雪山距離大研古鎮30 公里，可以包車去，包車的話按車型定價，一般 200 元往返，可以在客棧約伴同行，車費AA。索道只需選擇其中一條游玩，任意一條都可途經去藍月谷、干海子、東巴谷、玉水寨、東巴萬神園、《印象麗江》等景點。

拉市海

這是大部分游客都會去的點，可以跟束河古鎮一起玩一天。騎馬費用根據線路的遠近而從 150--500 多元不等，可以砍價。

瀘沽湖

到瀘沽湖可以去落水村或者里格村，一般團隊喜歡去比較大的大落水，而散客則喜歡去比較美的里格。

祖母屋是整個里格最古老的，據說有兩百多年歷史，可以帶 一二十元的小禮物去祖母屋探訪，嘗嘗房東自家釀制的酒，聽聽摩梭人的走婚文化，欣賞摩梭第一美女的舞姿。

虎跳峽

虎跳峽距離麗江古城 80 公里，行車大約 3 小時后，再徒步一小時到達上虎跳。當天可以往返。包車費大約 300 元往返，如果不喜歡包車，也可以到客運站坐班車到橋頭鎮下車，然后徒步 10 分鐘到上虎跳售票處。

香格里拉

夏秋是香格里拉的最佳旅游季節，其他季節不是最佳季節，但各有各的風情，或蒼涼遼闊，或銀裝素裹，一年四季都可以來香格里拉，可以收獲不同的風景和不同的心情。

大理

白族自治州地處云南省中部偏西，海拔2090米，東鄰楚雄州，南靠普洱市、臨滄市，西與保山市、怒江州相連，北接麗江市。

地跨東經98°52′～101°03′，北緯24°41′～26°42′之間，東巡洱海，西及點蒼山脈，轄大理市和祥云、彌渡、賓川、永平、云龍、洱源、鶴慶、劍川8個縣以及漾濞、巍山、南澗3個少數民族自治縣，是中國西南邊疆開發較早的地區之一。

地處低緯高原，四季溫差不大，干濕季分明，以低緯高原季風氣候為主，境內以蝴蝶泉、蒼山、洱海、大理古城、崇圣寺三塔等景點最有代表性。

梅里雪山

以日照金山聞名，但是否能看到日照金山那就全憑運氣了，有的人去十次也看不到，有的人去一次就看到。

雨崩

雨崩是半開發景點，目前沒通公路，要進入雨崩，從西當村開始就只能徒步了。體力一般的游客可以租馬，騎馬費一般 200 元左右，分段計費，必須從每段路的起點開始租馬，如果走到半路體 力不支想租馬，是租不到的，就算見到空馬，給錢也不會讓你騎的。這是驢友路線，體力一般的游客或年老體衰者不建議前往 。

人數多的話可以選擇正規旅游公司的獨立成團，價格要高一點，但可靠度高，旅行體驗度好。如果需要參團，先問清楚是否進店，是否有隱形消費。人少的話可以在客棧約伴拼車，包車的風險是需要你自己承擔所有風險。一般純玩團比購物團貴幾百元，深度游比純玩團貴幾百元。

麗江旅游行程規劃+路線

麗江得天獨厚的地理位置以及名聲在外的麗江古城使得麗江成為了滇西北旅游的門戶和集散地。小伙伴們先大致了解一下麗江以及周邊的經典景點。

大致如下：大研古城、束河古鎮、白沙古鎮、玉龍雪山、拉市海、觀音峽、老君山、瀘沽湖(草海、大落水、小落水、里格等)、虎跳峽、香格里拉(獨克宗古城、龜山公園、松贊林寺、普達措國家公園、石卡雪山等)、梅里雪山、明永冰川、雨崩(神瀑、冰湖)、大理(大理古城、蝴蝶泉、崇圣寺三塔、喜洲、雙廊等)、稻城亞丁等。

時間充裕的朋友可以一氣把這些地方全部玩完，假期不是很充裕的的朋友可以根據自己的時間選擇一些自己心儀已久的景點去玩。來麗江的朋友通常會說這樣一句話：“麗江來一次是玩不完的”。這是實話，因為你玩的根本就不是簡單的麗江一個地方。況且只是麗江古城的這份悠然自得的感覺就已經令很多朋友流連忘返了，當然了也有一些朋友是沖著所謂的艷遇來的，呵呵。

最佳行程推薦(多種方案、自由選擇、歡迎補充)

3天行程推薦(麗江古城1天+玉龍雪山1天+拉市海1天)

D1：麗江古城--木府--獅子山--黑龍潭--萬古樓

D2：麗江—甘海子—冰川公園大索道—藍月谷/白水河—返回麗江

D3：麗江--在水一方-騎馬重走茶馬古道-午餐-劃船--麗江特色民族演繹—返回麗江

5天行程推薦(麗江古城1天+香格里拉2天+瀘沽湖2天)

D1：麗江古城--木府--獅子山--黑龍潭--萬古樓

D2:麗江—長江第一灣觀景臺—虎跳峽—彝族村寨觀景臺—小中甸牧場—古城轉經筒

D3：香格里拉縣城—普達措國家公園—香格里拉縣城—返回麗江

D4:麗江——寧蒗——瀘沽湖——360°環湖游——篝火晚會

D5:客棧——自愿早起觀日出——乘豬曹船劃船游湖————返回麗江

7天行程推薦A(麗江古城1天+香格里拉2天+瀘沽湖2天+大理2天)

D1：麗江古城--木府--獅子山--黑龍潭--萬古樓

D2:麗江—長江第一灣觀景臺—虎跳峽—彝族村寨觀景臺—小中甸牧場—古城轉經筒

D3：香格里拉縣城—普達措國家公園—香格里拉縣城—返回麗江

D4:麗江——寧蒗——瀘沽湖——360°環湖游——篝火晚會

D5:客?！栽冈缙鹩^日出——乘豬曹船劃船游湖————返回麗江

D6:麗江—蝴蝶泉公園—白族特色餐—洱海大型豪華游輪—南詔風情島—雙廊小鎮

D7:早餐—崇圣寺三塔—大理古城—洋人街—返程回麗江

7天行程推薦B(麗江古城1天+香格里拉2天+瀘沽湖2天+玉龍雪山1天+拉市海1天)

D1：麗江古城--木府--獅子山--黑龍潭--萬古樓

D2:麗江—長江第一灣觀景臺—虎跳峽—彝族村寨觀景臺—小中甸牧場—古城轉經筒

D3：香格里拉縣城—普達措國家公園—香格里拉縣城—返回麗江

D4:麗江——寧蒗——瀘沽湖——360°環湖游——篝火晚會

D5:客?！栽冈缙鹩^日出——乘豬曹船劃船游湖————返回麗江

D6：麗江—甘海子—冰川公園大索道—藍月谷/白水河—返回麗江

D7：麗江--在水一方-騎馬重走茶馬古道-午餐-劃船--麗江特色民族演繹—返回麗江

警惕麗江旅游陷阱

1. 司機看著老實巴交，其實古城里做生意的，都油滑的很。他找了個所謂的他的剛大學畢業的侄女(陳XX)，兩人唱雙簧說自己學柬埔寨語的剛畢業沒找到工作，跟著叔叔學開車。一路“熱情好客”、“天真無邪”，說騎馬要讓他送劃船，說自家媽媽20年前買玉的店讓叔叔帶著去看看，說玉要白天買，晚上在強光下看不真切。如此假話連篇也謂高人。

2. 低價團，現在旅游業的市面上很多掛著羊頭賣著狗肉，說100-200元去瀘沽湖，去大理，去香格里拉，實話說連來回的路費都不夠，可以想象他們會在旅途中使出說明花招了。

3. 建議大家建立各司機黑名單和白名單，把他們都曝光或者表揚。

總而言之，人都是在不斷的試驗中得到教訓并成長的，這次被宰歸納下就是因為來過麗江了所以自認為很懂放松了警惕。

好吧，一次被宰并不可怕，下次再來。也用這句話寬慰一下我自己，順便敲一下頭，下次不許再犯。

最后祝每一個游客旅途愉快，捕捉一切美好事物，讓我們的眼界越來越精彩。