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青海湖位于青海省境內(nèi)，這是內(nèi)地最大的咸水湖，擁有非常豐富和完善的自然資源和生態(tài)系統(tǒng)，還有藏民的獨(dú)特文化魅力，是一個(gè)修身養(yǎng)性的最佳旅游場所，下面給大家分享北京到青海湖四日游攻略。

北京——塔爾寺(西寧)——茶卡鹽湖——青海湖——西寧——北京

青海湖之旅開始前是興奮的，激動(dòng)的，充滿各種期待的;

青海之行前的準(zhǔn)備：

知道要去青海旅游就開始在網(wǎng)上查各種攻略，但是因?yàn)樘?dòng)，太想要拍美麗照片，只想著買漂亮衣服和準(zhǔn)備了一雙舒適的鞋子了，別的功課好像做的不是很到位，開始介紹準(zhǔn)備的物品：

第1，防曬一定要做好，防曬霜，太陽鏡，大沿的遮陽帽一定要準(zhǔn)備(如果沒準(zhǔn)備也不怕，青海也有賣，10元一頂既便宜又好看，但我更喜歡自己的帽子，因?yàn)榭梢哉郫B放進(jìn)包里，不占地兒好收納)。

一定要準(zhǔn)備一把雨傘或者晴雨兩用傘，準(zhǔn)備傘，準(zhǔn)備傘，準(zhǔn)備傘，重要的事情說三遍，為什么這么說呢，這就要說一下去茶卡鹽湖時(shí)的小插曲，我們的導(dǎo)游可能因?yàn)槲覀儾幌肴ニf的自費(fèi)景點(diǎn)有點(diǎn)生氣不想理我們，所以沒有提醒我們鹽湖的天氣比女孩子的心情還要波動(dòng)起伏，到鹽湖是下午1點(diǎn)多，天氣有點(diǎn)多云，雖然我們帶了傘但是為了輕裝簡行留在了車上，直接進(jìn)了景區(qū)，從門口走到景觀臺(tái)也就10幾分鐘烏云從我們身后來襲，大雨瞬間就下來了，伴隨著涼風(fēng)那真是透心涼心飛揚(yáng)啊!可憐我為了拍美美的照片換上的紅色長裙，一大片水漬感覺我就是一個(gè)被雨淋的紅色西紅柿，水靈靈的呀真是蜜汁尷尬!在售賣工藝品的屋檐下避雨一刻鐘后我們以為今天的茶卡鹽湖之行就要在雨中結(jié)束直接返程的時(shí)候雨停了，然后大家在露臺(tái)處集體合影就開始了我和雨嬋，俊楊兩位小美眉的拍照之旅。這個(gè)時(shí)候的鹽湖陽光高照，哪里還有剛才下過雨的痕跡，漂亮的天空之境呈現(xiàn)在我們眼前，真的要感嘆一下大自然的神奇!

第2需要準(zhǔn)備一雙舒適的鞋子，雖然一路都在坐車，但是景區(qū)內(nèi)還是需要步行，為了腳丫子不受罪，鞋子是最最重要的哦!

第3需要準(zhǔn)備好沖鋒衣，即使是夏天去也要準(zhǔn)備哦，青海湖的日出很美同時(shí)也很冷，早晚溫差很大，如果要看日出一定要穿的暖暖的哦!如果是特別怕冷最好準(zhǔn)備一條薄秋褲看日出的時(shí)候穿，出發(fā)去景點(diǎn)之前要脫下來不然白天會(huì)熱(如果是更晚的時(shí)間段去青海還請(qǐng)根據(jù)自己身體酌情準(zhǔn)備更厚的衣服哦!我們是6月中旬去的有點(diǎn)小冷)。

第4需要準(zhǔn)備一件顏色鮮艷的衣服，或者裙子，不管是在青海湖還是鹽湖拍照都很美麗哦!Ps：如果行程先去鹽湖最好再多準(zhǔn)備一件鮮艷的衣服，不然衣服上沾滿了鹽第二天就不能再穿了，不要說我洗洗就可以穿，青海湖的天氣真的不會(huì)一晚上衣服就干哦!或者準(zhǔn)備一個(gè)顏色鮮艷的披肩，既可以保暖還可以拍照一舉兩得!上邊照片里我的裙子在鹽湖拍照上岸后裙子干了都是白色的鹽，在太陽下閃閃發(fā)光，把我從水靈靈的西紅柿變身撒了“白糖”的西紅柿!Ps:第三天的青海湖我只能穿素色衣服，都沒有美照!

第5準(zhǔn)備濕紙巾和紙巾去鹽湖上岸之后可擦腿和腳上的鹽，這個(gè)很有必要哦!

第6需要準(zhǔn)備面膜和護(hù)膚品，一定要帶面膜哦，雖然青海天氣很舒適，但是空氣很干燥晝夜溫差大更容易讓皮膚缺水，白天曬一天，感覺身體里的水分都蒸發(fā)了，尤其是在涂了一整天的防曬霜皮膚得不到很好的呼吸，晚上一定要好好的洗臉并貼一張面膜簡直不要太愜意哦!Ps：一定要準(zhǔn)備補(bǔ)水面膜，護(hù)膚品也要充分的鎖水哦!PPs：乘坐飛機(jī)請(qǐng)注意攜帶護(hù)膚品不要超過標(biāo)準(zhǔn)哦!

第7需要充電寶和一支自拍桿，美麗的景色怎樣才能留住，請(qǐng)選用自拍桿將景色和自己都留在你的手機(jī)里哦!拍照很耗電請(qǐng)準(zhǔn)備好充電寶，如果坐飛機(jī)請(qǐng)把充電寶放在隨身包包里，不要托運(yùn)哦!航空規(guī)定還是要遵守的，快樂安全出行是王道。

第8需要準(zhǔn)備應(yīng)急藥品，感冒藥，腹瀉藥，創(chuàng)可貼，藥品只需要準(zhǔn)備應(yīng)急即可，不用攜帶很多，西寧都有藥店可以購買，吃特殊藥品的還請(qǐng)根據(jù)自身情況準(zhǔn)備哦!如怕高原反應(yīng)請(qǐng)準(zhǔn)備葡萄糖沖劑，每天沖水喝兩次，請(qǐng)注意飲用適量。

第9青海旅行不需要準(zhǔn)備太大的旅行箱，登機(jī)箱可以滿足4天3晚的所有裝備，如果要上雪山或者是去別的地方可以考慮大行李箱，只要托運(yùn)的時(shí)候注意下就好。

第10如果跟團(tuán)旅行還請(qǐng)遵守旅行團(tuán)規(guī)定，一定要存導(dǎo)游電話，有事可打電話請(qǐng)導(dǎo)游幫忙處理;在西寧自由活動(dòng)時(shí)如需外出可打出租車，西寧打車費(fèi)起步8元，也可以滴滴叫車，很方便!

青海注意事項(xiàng)：

第1個(gè)人覺得青海旅行并沒有什么特產(chǎn)可以買，牦牛肉干還可以買一點(diǎn)，黑枸杞和紅枸杞都一般而且很容易買到假貨，如果送人建議可以淘寶選購，回到家就可以收到快遞，送人不失禮還經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，淘寶選擇口碑好的店應(yīng)該是不錯(cuò)的(僅為個(gè)人建議)。

第2青海最值得買的是茶卡鹽湖的鹽雕工藝品，在西寧沒有找到賣鹽雕的店鋪，也可能是我們沒有找到，淘寶好像只有一家賣但是沒有評(píng)論不太敢買，這個(gè)送人很有特色，也很有紀(jì)念意義，在鹽湖景區(qū)出口處有好多售賣攤位，大小不一價(jià)格也不同，可以多看幾家對(duì)比后再買。Ps：都好萌，特別萌!可是我就買了兩個(gè)，因?yàn)闆]地方放，嗚嗚。。。

第3很重要哦，不想花冤枉錢要注意，跟團(tuán)旅行導(dǎo)游一定會(huì)勸買氧氣，害怕缺氧，其實(shí)不要害怕，不要跑不要做劇烈運(yùn)動(dòng)搭配葡萄糖沖劑，最重要不要給自己心理暗示會(huì)缺氧，其實(shí)都沒問題，如果實(shí)在擔(dān)心建議在西寧的正規(guī)藥店購買氧氣罐，一罐在20-30左右和導(dǎo)游推薦的購買地的氧氣罐一樣，但是導(dǎo)游推薦的一罐要90，價(jià)格貴而且一罐也就可以按壓100多下氧氣就用光了，其實(shí)并沒有太大用處主要是心里暗示很重要，感覺吸了氧就緩解了，不過要根據(jù)自身情況考慮是否購買。Ps：我的使用感就是它有一點(diǎn)幫助呼吸的作用，別的其實(shí)并沒有什么太大感覺!

第4因?yàn)槲覀兊谝惶煨谐痰轿鲗?，第二天去茶卡鹽湖晚上住在青海湖，請(qǐng)走這條線旅游的小伙伴一定要在西寧洗頭洗澡哦，因?yàn)榍嗪５暮０伪容^高，當(dāng)時(shí)導(dǎo)游告訴我們不建議洗頭，防止會(huì)有高原反應(yīng);我第二天到青海湖住宿的時(shí)候有高反，癥狀惡心，看到吃的和聞到氣味都惡心，甚至想到吃的都惡心，缺氧渾身無力，導(dǎo)致我晚飯沒吃，沒有吃到特色的牦牛肉燉土豆，嗚嗚!Ps：高反癥狀大概就是呼吸困難，惡心，頭暈，胸悶，渾身無力;我同事有更嚴(yán)重的癥狀，所以大家一定要注意，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，保持心態(tài)平和，不要暗示自己會(huì)高反;歪樓了，說回來為什么不讓洗頭洗澡，因?yàn)橄丛柘搭^都比較消耗體力會(huì)導(dǎo)致缺氧，所以一定要在西寧洗澡洗頭，不然第三天青海湖游就要頂著大油頭嘍!

第5青海湖的晚上真的好冷，可能我們?nèi)サ谋容^早6月中旬，還請(qǐng)大家注意保暖，第三天青海湖之行因?yàn)樵诤＿叞杀容^冷，一整天基本都是穿著外套度過，半袖加上一件外套即可，依舊是很曬很大的太陽;青海湖可供游玩的項(xiàng)目比較少，可以去一下湖心島，湖心島可以騎沙灘摩托，近距離接觸一下青海湖，在島上基本都靠步行，也可以乘坐電車，但是我覺得步行才可以看到更好的景色，可以拍更漂亮的照片;Ps：青海湖入口處有可租自行車，但是個(gè)人不建議租，因?yàn)閺暮膷u回來的公交車下車站離出口比較近，而你在上船的地方寄存的自行車一定要還不然不退押金，就要走回渡口取自行車在騎到出口，而且出口是一個(gè)大的上坡路，很費(fèi)體力，會(huì)缺氧的。

第6導(dǎo)游介紹說7-8月去青海最好，因?yàn)橛筒嘶ǘ奸_了，可以看油菜花，我們坐在返回西寧的大巴上看到青海湖旁有好多自己種的油菜花，有人管理，進(jìn)去拍照可能是收費(fèi)的，具體我也不清楚，我們跟團(tuán)沒有停車去看，如果是自駕游可能會(huì)更自由，建議看看油菜花，一大片油菜花都開了應(yīng)該很美!

第7一定不要一個(gè)人出去旅行，雖然可以灑脫一些，可以自由自在一些，但是很容易發(fā)生危險(xiǎn)，或者高原反應(yīng)的時(shí)候沒人照顧，切記旅游是為了增長見識(shí)，增加閱歷，豐富生活，并不是冒險(xiǎn)哦!安全最重要!雜七雜八寫了一些廢話，雖然只是一些我自己的感受還是希望我的小攻略可以幫到需要去旅行的人，感謝親愛的們看我廢話連篇這么久，本次的青海湖之行完美結(jié)束，非常開心，希望要去的你們也可以玩的開心!Ps:青海的天氣真的很多變，也許白天很暖，晚上會(huì)很冷也許前一刻還在下雨下一刻就天晴了，還請(qǐng)多多注意，不要感冒哦!