長灘島這個地方確實很不錯，有很多美麗的風景，在夏天去的時候剛好，還可以選擇浮潛，去看看和陸地上玩去不一樣的世界是什么樣子的，這個決定真的很棒。

馬尼拉

1、到達馬尼拉當天如果是上午，或者下午早些時候，你可以選擇直接轉機去長灘島，因為馬尼拉到卡緹克蘭機場的飛行時間只有五十分鐘。另外馬尼拉確實沒什么好逛的。

2、如果您像我一樣到的晚一些，或者既然來了就看一看這個城市吧，那就住一兩晚也可。這時候需要用到的就是打車，提前下一個uber很有必要，綁定一張visa信用卡。電話填上即可，用不到的，司機不會給你打電話的。當地的出租車很宰人，uber的價格至少是二分之一甚至三分之一或者更低。

3、酒店定離機場稍稍近一些的會比較好，因為馬尼拉堵車比北京嚴重太多太多了!

長灘島

1、住：建議住在白沙灘附近，確實會方便很多，早晨就可以去玩水，玩完水也方便清洗。吃飯酒店確實會稍稍貴一些，但也比國內便宜，拿比較流行的Friday來說，三杯冰沙，一個啤酒、一個雞尾酒、一杯鮮榨果汁，一張披薩，一個湯、一份沙拉、一份炸雞翅也就是350人民幣左右。

2、吃：自然是dmall可選性更大，價格比酒店便宜一些，當然很多游記推薦的自選海鮮加工這種，個人認為容易被騙，因為英文不是母語水平，你很難溝通到位。防止被騙，那就選定好價格的餐廳，基本上都沒問題，菲律賓人還是很有好的。

3、行：長灘島就是突突車，路邊停的車基本一趟就是100比索，路上的空車攔下只拉你們一家去一個目的地也100比索。路上跑的有其他人的車，你攔下上去，10比索一人。當然一車100比索也就13人民幣很便宜了，但是親眼目睹有人在下車時被要求一人付100比索，所以上車前還是問好一人還是一車100，確認了就好，即便到地了他要坑你，你堅持你以前坐車都是一車100比索，他們也不會為難你。

4、用：長灘島便利店不少，啥都能買到，所以不必擔心。

總評：長灘島確實很美，白沙灘很緩和，適合小朋友，大概很遠的地方水依然很淺。水很清澈，魚不是很多，但是海邊小朋友練習浮潛還是很好的。至于跳島游，水晶島很美，但是浮潛一般。最后上幾張圖，很值得去!

小貼士

1、飛機上「帶毯子」，這真的是重中之重呢。最好長袖長褲穿襪子。回程穿了短褲和人字拖，凍得我簡直懷疑人生，感覺可能殞命飛機上了。若存有僥幸心理，只好80大洋在飛機上買個毯子了。

2、雨具必帶，自認為帶「雨衣要比雨傘更實在」。穿上雨衣天下無敵，雨傘相對不太方便。當地也有買，大多都是一次性。5月到10月是長灘島的雨季，天氣變化的很快。還是大晴天突然就下起了雨，當然來的快去的也快，所以對游玩不太影響。

3、「人字拖必帶」。在街上基本看不到穿布鞋，穿了出去也會后悔的。一來隨時下雨，二來路上隨時都是小水坑喲。如果打算去買havaianas也是可以的，大家都說當地的havaianas比國內便宜。但是D’mall的店里我覺得差別不大。

4、在「國內銀行兌換比索相對劃算」。機場和當地銀行也可以兌換比索，機場每筆要60CNY手續費。當地銀行1W比索要200比索手續費。當地銀行對卡會有限制，VISA基本可以。到當地一定要到銀行兌換。Debby提醒，一些匯率高兌換點，可能混有假錢，要慎重。

5、Debby提醒水果一類可以帶到飛機上吃，但是一定要吃完才可以，海關是不讓帶水果的。返程的時候買了一些芒果，但是沒有吃完，懷著試一試的心態。也安全的出來了。不知道是僥幸出來呢，還是各地海關要求不一致。

6、四大寶貝帶不走：貝殼，沙，海星，珊瑚。走之前，本來打算好要帶一些沙子回來做小沙瓶送給好朋友們的，結果并不讓帶走哦。說是近些年來，沙流失的太快了。所以海關會嚴查，如果帶了，小則留下或罰款，大則還要關在小黑屋里。

7、長灘島四大天王：螞蟻，蒼蠅，壁虎，蟑螂。Debby在車上講解的時候，還是讓我擔心了一下。其實還好，是會看到，但名不副實。

8、防曬霜建議可以到長灘島超市買100+的防曬霜，和椰子油一起用。去了幾天，只黑了一丟丟。很多當地人都只擦椰子油，因為覺得經常下水，防曬霜也沒太大用，常年這樣，曬成了古銅色皮膚，超性感。

9、到了長灘島，嘟嘟車打遍天下無敵手啊。出門一輛嘟嘟車都搞定。S1到S3區間60比索。回酒店不知道怎么描述的話，拿出房卡就ok啦。

游玩

1、浮潛 這個項目還是讓我有點意外的。以為是可以潛到海里三至五米。其實整個人是浮在水面上的，頭可以扎在水里，倒也可以看到一些小魚和珊瑚。會局限在一小片區域。感覺像是深潛的一個練習曲。適合老人小朋友，或者身體不適于深潛的人。會穿救生衣，帶潛水眼鏡，毫無危險。不會用呼吸器也沒關系，憋住一口氣看看海底抬起頭即可。

2、深潛 深潛真的十分有意思，條件允許真的極力推薦。會背上空氣瓶完全潛入水底到12米左右，和浮潛完全不是一個感覺。打算潛水我認為可以不必再花一份浮潛的錢。推薦一個「馬力歐潛水中心」，不知道能不能淘寶到，我們是Debby帶過去的。先會對潛水進行一些講解，包括潛水工具以及一些手勢。乍來，有幾十人坐在一個屋子里聽一個人在講，周圍還有很多赤裸上身男人，頗有傳銷的氣氛，但講解的人很幽默，聽完會有一種安全感。講解后，會帶到岸邊做一些練習，覺得OK了再出發。一個教練只帶兩個人，還是蠻貼心的。全程會有人跟同拍照，照片會上傳到網盤里并給一張光盤，也不會另收取費用。這就是我想說另一良心之處。全程教練會帶著你走，耳壓平衡做不好，他會幫著你一起做。總之服務非常棒。

對于「面罩」的選擇，可以選擇全面罩，超級省事，只要做好耳壓平衡，就和在水上毫無區別。想要挑戰的話，可以選擇半面罩。在岸邊練習的時候我用的是半面罩，想在水下把呼吸器拿出拍照，嘴里總是進水。一個帥大叔跟我說，何必跟自己過不去呢，上船后我乖乖的換了全面罩。第一次潛水建議還是用全面罩。真的不是每個人的身體都能適應，全面罩保險系數更高一些。

到長灘島，真的覺得不試后悔哦，有一種上過天也入過海的感覺。我爸還跟我說，這樣看來海底真的有龍哦。老頑童哦，真是。

3、叢林越野 講的是開沙地車，會到一個私人海灘，還有三個比較著名的海灘。我以為都是開沙地車去的，其實是開沙地車到私人海灘，其他要坐車去的。沙地車開的還是超級酷的，真的是在叢林，山路超險，坡度非常非常大。但是總體感覺，只是開了一圈沙地車而已，70分啦。

4、PUKA沙灘 又名貝殼沙灘。景色還好，海灘上確有貝殼。因為只是短暫的逗留，沒有機會走一走，也沒有機會感受美，也并沒有看到PUKA樹枝的那個標志物。但是攻略上大家對PUKA沙灘印象還都挺不錯的，說和白沙灘是兩種美呢。有時間還是值得走一走的，梁靜茹的婚紗照是在PUKA海灘拍的哦。

5、白沙灘 兩個字，驚艷!白沙灘要比其他的沙灘大很大，沙也真的超細。這真的是再多文字都形容不出來，只能親身體驗。恰好是傍晚到達，碰到了夕陽。站在岸邊，目睹了夕陽的全過程，真的超級美。大概5，6點的時候吧，可以碰到夕陽。但是每天的時間是不一樣的，當然也不是每天都有夕陽的哦。碰到晴天的時候，傍晚一定要放下所有事情去看夕陽，看后此生無憾。

6、當然還有一些其他，像盧霍山，圣母礁巖。還有降落傘，跳島，直升機等等景點和項目。只分享我體驗過的啦，體會過才最有發言權。選擇降落傘一定要選擇一個好天氣哦。同團的人講，如果風力太大會把船兜翻，所以在最危險的時刻，小黑會選擇把降落傘的線剪斷，自保。聽了還是很害怕的，但是我相信不到最最最危險的時刻，小黑不會的，天氣不好，我們還可以擇日再玩嘛。

美食

說到吃，此行太符合我的胃口。Debby跟我們講，長灘島當地口味「偏甜和咸哦」買沙冰系列的可以選擇半糖，太甜怕吃不慣。但是幾天下來，其實覺得還好，口味確實偏甜，尤其體現在肉食上，咸到也沒覺得。

1、芒果沙冰 天天喝頓頓喝。D’mall或各餐廳隨處可見呢，味道都超級棒。喝起來不黏不膩不糊嘴，和國內的沙冰確實不一樣，沒有那種冰是分離的感覺。即使放一會兒，也不會出現冰化了味道淡了的感覺。長灘島最有名的一家是JONY’S，白沙灘岸邊的店里就有哦。

2、Cocomama 必吃哦。這個在D’mall從綠皮超市進去的那條街，街上都是賣蔬菜和水果的很容易就錯過，要稍加小心。真的是用椰子殼，會刮下來一些新鮮的椰肉，配上冰激凌，芒果還有糯米。吃起來有一股淡淡的椰子香，糯米也很有咬勁兒，不容錯過。

3、Mango cheese cake 在D’mall的靠近海邊的盡頭，一家小咖啡館，可以吃個下午茶。試了兩個，另一個忘記叫什么名字了，如下圖1。口感一般，吃起來有些膩。Mango cheese cake，圖2(頭頂一朵芒果花)，一點都不膩，超級好吃。

4、雞排堡 在Remedios街Sunset路，是一家沿海的小店，挨著一個體育用品商店。賣奶茶和漢堡，店面特別特別小，沒想到做出來這么好吃的漢堡。這個攻略上都沒有，是Debby推薦的。整體口感是甜的，雞排不是那種炸完脆的那種感覺，也不是烤雞軟的那種，面餅也很磁實，總之很好吃。

5、Dos Mestizos 一家西班牙餐廳，也在Remedios街Sunset路。這家店非常有情調，紅白格子的桌布，燈光昏暗。還有一個小廳有駐唱，幾桌人在喝酒。最有名的是墨魚飯，當天去的有點晚了，沒有吃到。吃的是海鮮飯，味道還不賴，還有一些蒜味牛肉，白酒蛤蜊，雞蛋餅是特色。還會給一些餐前面包，也很好吃。這家的湯品要慎點哦，因為是冷湯。

6、Andok’s烤雞 這也是一家網紅店了。連鎖店，很多地方都可以看到，味道沒得說。雞肉很嫩，味道是偏甜的，會有醬汁，醬汁超級好吃。這家的巧克力包也很好吃哦，但是要買來就吃，涼的就不好吃了，軟軟的。

7、Wokeria crab pasta house 網紅店，標志物是螃蟹殼做的留言墻。味道中規中矩，比較推薦海鮮拼盤，里面的魷魚圈尤其嫩，尤其好吃呢。

8、吃了一次菲律賓菜，在D’mall里面，標志物是酒店里有一輛公交車，名字沒有記住。感覺有點欣賞不來菲律賓菜，不太推薦。點了一個海鮮湯，湯里是椰子味，有點吃不慣。

9、海鮮 可以到“塔里巴巴”海鮮市場買，再到飯店加工呢。打嘟嘟車的話，可以說，我們要到“打你爸爸”。海鮮要從7折開始往下喊價哦。還有一個買螃蟹方法，把手放在裝有螃蟹的水盆里，如果手上沒有腥味，證明螃蟹是新鮮的哦。海鮮不管什么都是超嫩的，口感和在北京吃到的真的不一樣。其實我不太愛海鮮的，但是在長灘島感覺是吃到超級美味。虎蝦，螃蟹，龍蝦都值得一吃。

10、這里就想說一下菲律賓的麥當勞也是好良心，要了一個大薯，竟然這么大一盒。

11、到長灘島一定要吃鳳梨，一定要吃。這可能是我吃過真正熟了的鳳梨，是甜的，是軟軟的。在北京也很少見到這么小的榴蓮，雖然小但是打開是熟的，也挺香的。口感上和北京吃的榴蓮沒有什么差別。