女生在潛水的時候總是能遇到各種問題，比如月經期潛水或者是泳衣還有會不會長肌肉等問題，這些都是大家關心的，下面小編來和大家和所說關于潛水女生會遇到的哪些問題。

能不能不曬黑

不可能不曬黑!怕曬黑就表潛水了哈哈哈，而且我真心覺得巧克力膚色才健康吖!

但紫外線可能導致皮膚癌，大家要在健康的前提下享受陽光。

穿長裝潛水服的話，只有臉和手會露出來，戴手套可以保護你的纖纖玉手(但有些海洋國家公園禁止戴手套)。

其實，最容易曬黑的不是在水里，而是船上。使用物理防曬(風衣、紗籠、帽子等)并避免直接&長時間暴露在猛烈陽光下，盡量呆在遮陽棚下和室內。

尤其要注意陰天和多云天氣，鬼佬稱為“Burning Weather”，就是你明明沒看到太陽但已經不知不覺被曬傷(burn)了。喜歡穿吊帶裙的妹紙，別忽視玉背的防護，這里的皮膚比你的手臂大腿更嬌嫩更容易曬傷。

至于防曬霜，對珊瑚有傷害的主要是防曬霜里的氧苯酮(也叫二苯甲酮，成分表通常顯示為Benzophenone或Oxybenzone)、羥基苯甲酸酯(paraben)、乙基己基三嗪酮(Ethylhexyl Triazone)與類似樟腦物質。

而美國國家公園管理局表示，含有氧化鈦(titanium oxide)或氧化鋅(zinc oxide)等天然礦物成分的防曬乳似乎較安全，起碼至今未發現對珊瑚有害。這些含溫和化合物的防曬霜，一般是兒童或敏感皮膚適用防曬霜。

另外美國亞馬遜上有銷售「珊瑚礁友好」(reef friendly)的防曬霜，貌似現在某寶也有賣了。

穿什么泳衣好

我個人建議是那種最簡單的三塊布比基尼，因為潛水服很貼身，泳衣有小裙子不容易套上去，還有荷葉邊什么的，小心潛水服脫下來全身都是印……至于有鋼圈、海綿墊、硅膠墊的泳衣，呃，你確定那個能游泳嗎?

比基尼的好處是體積小、干得快，不用擔心自己身材不好，老外身材差的也很多……當你迷上潛水不能自拔，瘋狂砸錢燒裝備后，你會把行李箱里放化妝品、香水、高跟鞋什么的空間都騰出來放裝備，這時候，帶兩套比基尼，就連內衣褲都省了哈。

長頭發要怎么處理

扎馬尾辮，劉海用發夾夾起來，并搭配面鏡套以避免頭發被纏繞;或者直接戴頭套，還能保暖。如果你覺得披散頭發比較美，那就請做好心理準備，下水后被劉海遮擋視線，夾在面鏡里造成漏水，頭發被面鏡帶子和潛水服拉鏈纏住……

大姨媽來了怎么辦

最好還是避開大姨媽來的日子，如果你的親戚來得很飄忽，或者因為種種原因實在沒法避開，那還是可以潛水的。別擔心，科學家的實驗證明，鯊魚不愛經血。

經期潛水的兩種解決辦法：用衛生棉條和吃避孕藥或黃體酮調節。

沒用過棉條的，建議在潛水前那次大姨媽先用幾天，看看自己身體的接受程度。另外，棉條一定要4-8小時更換，最好是每潛之后都換。你可以事先跟潛店了解，潛水船是不是每潛都回來，船上有沒有廁所，如果是一出去就一整天的day trip，一般中午會靠岸吃飯，你可以上岸解決。

藥我沒有吃過，每個人的身體狀況不一樣，請務必咨詢專業醫生。

大姨媽潛水要特別注意保暖，穿厚的長裝潛水服，敷熱水袋、喝姜湯、上船后擦干身體換干燥衣服等等，平時怎么做就還怎么做。如果是第一天反應特別大，痛經或者感覺很累的話，就歇一天吧，別勉強。你也可以私下告訴DM，讓他多照顧你一些，尤其是有流的時候，表害羞，大家都懂的。

潛水會讓我變成肌肉發達的女漢紙嗎

潛水對體力的要求不高，是個很輕松的運動，你可以把它想像成水下瑜伽。潛水技術的高低跟體力和體型沒有直接聯系，纖弱的妹紙不一定就比女漢紙或爺們差，浮力控制得好的話，很可能妹紙比爺們更省氣，讓爺們干羨慕。

唯一的問題可能是裝備，20公斤的氣瓶接近于嬌小型妹紙的一半體重，背起來實在吃力，但我還是盡量自己背。有個小竅門是，如果水面的水流不急，浪不大，就把裝備脫掉再上船，犯不著使出吃奶的力穿著全副裝備爬梯子。

DM里會有猥瑣男么

很不幸，這個問題的答案是“會”，尤其是在東南亞。我在菲律賓、馬來西亞和印尼都遭遇過DM不同程度的騷擾，輕則言語挑逗，重則動手動腳——還是在水里面。提醒妹紙們保持警惕，如果對方警告無效，要果斷向其老板告狀，如果潛店縱容其行為，就向PADI報告。如情節嚴重，PADI可能會把潛店除名。