沙溪古鎮是一個充滿了古色古香的特色小鎮，擁有千年的歷史，現在依舊保留了許多建筑物和文化元素，你將領略最令人心動的人文風景圖畫，這里的一切都彰顯了人們的審美藝術。

沙溪古鎮簡介

沙溪古鎮位于云南的大理劍川縣，是一個團山環繞的壩子。

這里有著高遠的藍天和變幻的云彩，連綿的叢山和原始森林，瀾滄江水系的黑潓江、大草甸，清澈的水潭，寬闊的田野，散落著粉墻黛瓦的白族村落和居住在山頂的彝族村民;還有同敦煌齊名的石鐘寺石窟，懸空的寶相寺。

而沙溪鎮的寺登街在2002年入選世界紀念性建筑遺產保護名錄，被聯合國譽為“茶馬古道上唯一幸存的古集市”，馬幫文化延傳至今。

這是一個真正被自然包裹的原始純樸的古鎮， 最令人留戀的就是那和煦的田園風光，如果說現在的束河是十幾年前的麗江的話，那么沙溪就是十幾年前的束河了，古樸淳厚、原汁原味。

沙溪古鎮出行路線

1、如果從昆明出發，到「西部客運站」乘坐「昆明—劍川」的班車， 到達劍川客運站后，再轉乘中巴車到沙溪古鎮 。需要7至8小時。

 2、如果從麗江出發，到麗江客運站」乘坐「麗江—劍川」的班車。 到達劍川客運站后，再轉乘中巴車到沙溪古鎮 。需要3小時。

3、如果從大理出發，在「大理客運北站」(汽車站)乘坐「昆明-劍川」的班車，然后從劍川坐中巴車到沙溪。需要3至4小時。

4、如果是自駕，上大麗高速，甸南出口下高速。下高速后注意路標，即可達沙溪古鎮(此段路面為鄉村公路，柏油路面，彎道較多，須注意行車安全)。

沙溪古鎮景點推薦

沙溪是一個以白族為主，漢、彝、傈僳族共居的少數民族居住地，一個被人們譽為山美、水美、壩子美、姑娘更美的魚米之鄉和歌舞之鄉。

古鎮到如今依然維持著傳統的農耕生活，這里的村民日出而作，日落而息，勤勞純樸，真誠善良。

除了農耕文化，劍川還是木雕之鄉，這里的木雕，陶藝，墻體彩繪等藝術世代傳承，樸實的村民們同時也是一群手藝人。滇西片區有句諺語叫“喜洲的粑粑鶴慶的酒，劍川的木匠到處有”，古鎮內至今仍隨處可見精美絢麗的木雕。

不見了當年興盛的馬幫，小鎮人煙清冷，千年的古戲臺厚重端莊，老舊的房子滄桑斑駁、物件破落。

古街上只有鎮里的行人在悠閑散漫地走著，四方街的百年老槐樹下，慵懶的貓微微瞇著雙睛，愜意的搖晃著尾巴，陽光灑落下來，鋪滿古鎮的每一個角落。

這與塵世隔絕的小鎮，它獨具一格的古樸和寧靜，能強烈地牽引住每一個過客。

古戲臺

它不僅是古代建筑的珍貴樣本，也是傳統文化的承載者。

它們猶如散落在角落里的鏡片，傳達著人們有聲有色的喜怒哀樂。每逢年節，鑼鼓敲起，臺上依然演繹著我們耳熟能詳的悲喜人生。

古戲臺是沙溪古鎮的靈魂，每一個初到沙溪的人，都會被它那獨特的建筑結構和精湛的工藝所驚嘆，它是四方街上最具文化特色的建筑。

它始建于清代，為三層樓魁星閣帶戲臺結構，前臺后閣，結構獨特，飛檐疊角，14個飛角凌空射出，屹立在藍天白云之下。戲臺看起來有些蒼老，木質已變枯黃、班駁，卻仍顯得結實。

寺登街

茶馬古道經過四川、云南，北連西藏、印度，南通東南亞，過云南大理、麗江、香格里拉等地，寺登街就是這幾個名鎮之間的一個古集市，寺登四方街是沙溪的靈魂與核心，古樸、本真、清遠。

劍川沙溪古鎮作為茶馬古道上的重要驛站，有很多馬店分布在以四方街為中心的各個巷道中，其特點大都是前鋪后院，既可以經商，也可以住宿。

寺登四方街的中心是一個長六七十米，寬四五十米的場子。場地中央長著一棵槐樹，已有三百多年的樹齡，樹冠傘狀，遮天蔽日，亭亭如蓋。

任憑外面的世界車水馬龍鑼鼓喧囂，寺登街自顧自地守護著這一方古老。

當年途徑這里的馬幫曾在這里卸下貨物，入住馬店，劈柴喂馬，升火做飯，馬鈴兒叮當作響，時而馬鍋頭高聲地吆喝一聲，然后人聲馬嘶的喧囂，隨著夜幕沉沉，逐漸低沉了下來;

夜深了，黑暗中偶爾有火鐮打亮夜色，幾桿煙袋在忽明忽滅，有人在竊竊私語，談論著家事心事，或靜靜地思索著接下來的前程。

想像著若干年的時光里，這場子上擠滿南來北往的客商，白天，夜晚，這戲臺上角兒精神抖擻，字正腔圓，津津有味地演繹人生的大戲，而街中的古槐樹隨風搖動，把稀疏的陽光和月影有意無意地灑在看戲的觀眾身上，間或聽到樹下面傳來掌聲、喝采聲，舒筋活血，讓人好不自在。

興教寺

戲臺對門就是古老的興教寺。茶馬古道不僅馱來了茶，也馱來了佛教。興教寺建于明永樂年間，是我國目前保存規模最大、最典型、最有代表的佛教密宗“阿吒力”寺院。

阿吒力是梵文“Acarya”的音譯，意為“軌范師”、“導師”、“正行”。白族稱之為“阿吒力轟”，直譯為漢語就是阿吒力教的意思。

阿吒力教是佛教密宗的一支，大約在唐朝之際傳入今云南大理地區，元、明之后逐步衰落。

也常有西方游客慕名而來，躲開現代社會的緊張喧囂，來逃得幾天與世隔絕的寧靜。

在這里，能與外部世界聯系的一切設備，此時都是多余的了。

黒潓河、玉津橋

走進如巷的街子，穿過鱗次櫛比的客棧、馬店，出了北城門，外面是一條寬七八十米的大河，叫黑惠江。

天朗氣清，河水平緩地向南流去，像大山里的旅途行者。河上便是玉津橋，七八米寬，橋上蹄印仍在，這是過沙溪前往西藏的必經之橋。

橋頭有碑刻，斑駁的文字詳細記錄下了那些筑橋護橋的歷史。

曾經成千上萬的馬幫，日復一日年復一年地在風餐露宿的艱難行程中，用清悠的鈴聲和奔波的馬蹄打破了千百年來山林深谷的寧靜，開辟出一條通往域外的經貿之路。

在千年后的今天，在古人開創的茶馬古道上，成群結隊的馬幫身影不見了，清脆悠揚的鈴鐺聲遠去了，遠古飄來的茶葉香氣也消散了。

留印在茶馬古道上的先人足跡和馬蹄烙印，以及對遠古千絲萬縷的記憶，卻幻化成一道關于過去的風景。

秋天的玉津橋美景

黑潓江畔，正在三三兩兩寫生作畫的孩子們。

傍晚，站在玉津橋頭，看著暮歸的人們陸續背著竹簍，騎著單車，趕著羊群從橋上經過。

東寨門

又被村民稱為“街子門”，這寨門用土坯鑲砌而成，僅容兩匹馬同時通過，保留了茶馬古道上的寨門原有的樣子。

古鎮原有東、南、北三個寨門，其中的東寨門通往大理，北寨門通往西藏，南寨門則通往沙溪南面的各個鹽井，如今只有東寨門保存完好，北寨門早已無存，南寨門則剛剛重建完成。

老君山

老君山在劍川縣境內的區域面積達到1700多平方公里，占劍川縣總面積的70%，是劍川的主山。

登上主峰脊嶺，東瞰劍湖，南望蒼山，西覽碧羅，北眺玉龍，可領略滇西北地區山脈橫斷、江河并流、高山峻嶺的恢弘氣勢。

老君山不但有原始森林和高山草甸，大自然還在這里造就了數百萬畝的高山杜鵑林。

放花時節，從低海拔的映山紅、馬纓花，到高海拔的白杜鵑、紅杜鵑、大紅杜鵑、紫杜鵑、黃杜鵑……裹住一個又一個山頭，宛如天女散花，數百里山嶺都成了杜鵑花的王國，使老君山成了最有風采的百里杜鵑花走廊。

老君山山系因為地殼運動。導致地勢高低起伏，有了方圓數百里的丹霞地貌區，還有艾布樓古火山堆積區和天然溶洞。

當地美食推薦

八大碗劍川土八碗歷史悠久，相傳原來是大理國段白王來用招待周邊南亞、東南亞等十六個國王所用的國宴，由于這些國家大都信奉佛教，所以是葷素反搭酷。

由于段白王是劍川院傍人，后來傳入劍川民間，成為待客的風味佳肴，相延至今，已近千年。

土八碗不但具有美好的寓意，而且各有自己隱喻吉祥與祝福的名字。

宴請最尊貴的嘉賓時，還要加上“吉星高照，清清爽爽”和“千里順風湯。”

乳餅又叫奶豆腐，是以羊乳為原料制作而成的。一般5公斤奶只能做出1公斤乳餅。

優質的乳餅顏色白中略帶黃色，表面有油質，無酸味，軟中帶硬，與西方的奶酪有異曲同工之妙，被外國人形象地稱其為“中國式奶酪”。

乳餅的吃法很多，可煎、煮、蒸、烤，新鮮的時候還可以生吃。

香煎濃香撲鼻，沾白糖、椒鹽吃都很爽口。

蒸吃營養豐富口感絕佳。在云南有道家喻戶曉的菜叫“火夾乳餅”，用乳餅和鶴慶火腿片或宣威火腿片合在一起蒸制，乳餅與宣威都切成長方形，乳餅切片要厚薄均勻，火腿片要肥瘦相間，兩片乳餅夾一片火腿，疊放入碗中蒸熟。出鍋時餅白肉紅，香嫩可口，松軟柔滑。

豌豆粉干豌豆粒磨瓣去皮，用水泡發后，摻水磨成漿，經過濾、熬者成糊，冷卻后凝回而成。

質地細膩滑嫩，色澤姜黃，口感有豌豆的特殊芳香，經刀功成形后烹調可熱吃或涼吃。

涼豌豆粉，加香菜蔥花辣椒鹽巴醬油即可使用

豌豆性味甘，微寒，具有補中益氣，解毒利用的功效;適用于小便不暢，下腹脹滿，消渴，婦人乳閉等癥。

踏著斑駁光影下的青石板小道，看記憶中熟悉的籬笆院落、親切的流水小橋、和藹的鄉鄰、調皮的貓犬…

青磚白瓦，鵝卵石鋪就的小道，庭院前紫藤花開，滿園飄香。

沙溪古鎮人杰地靈，四季有景。

春天。花開燦爛，和煦溫暖的陽光照耀著文藝清冷的小鎮，農民在忙著耕種。

三兩游客暫時遠離忘卻了城市辛勞的工作、生活，放慢腳步在小鎮里輕盈散漫的走著。

偶爾閑逛于精致的小店，當地百姓交流，了解白族文化;抑或去石寶山欣賞石窟、壁畫和懸空的寺廟;騎馬爬山，登高望遠;和彩云一起漫步田野。

高原的夏天除了有秀美的自然風光，還有涼爽的氣候，新鮮的松茸和各種野生菌。

看放牧的牛羊，看鴨子戲水，河灘撈蝌蚪，聽青蛙小鳥的哼鳴，進山撿菌子，了解莊稼植物昆蟲和藥材。

天空藍得無邪，云朵純潔似雪。

秋天。天高氣爽，繽紛絢麗，空氣里盡是草木果實和陽光的味道;

暮色四合前，每天都有奇幻的晚霞鋪滿天空。農民迎來忙碌和喜悅的秋收;

看攝影愛好者為了捕捉一個理想的鏡畫，抱著三腳架和相機，久久地蹲守在某處風景里;

寫生畫畫的學生架著畫板，找處合適的角落，持著畫筆和調色盤靜坐一天。

即便是蕭瑟荒涼的冬季，也有繁星滿天的廣袤夜空和晨霧繚繞的朦朧山水值得期待。

村民們忙碌大半年的耕種在秋冬劃上句點，把建新房，婚宴嫁娶等大事都放在了冬天。

這厚重的生活氣息里飽含溫度，辦宴時，鄰居親友村民們都會來幫忙，從早到晚的流水宴席一般要吃上三天，菜系是傳統的白族八大碗，豐盛而美味。

冬天靜謐古樸的小鎮和濃濃的生活氣息，使人心情溫暖祥和。這是不一樣的的人文體驗和感受。

來沙溪必定要住上一兩天才算完整，踏著晨曦朝露尋訪古鎮老街，走一走黑惠河上的玉津橋，在水邊默默感受這份悠遠空靈，還有看看晴空夜晚的燦爛星河，聽一聽習習涼風應和著蛙鳴蟲吟，再嘗一嘗當地美食，定會讓你流連忘返。

沙溪古鎮旅游指南

1、景點分布：沙溪古鎮地處劍川西南部，大理風景區與麗江古城之間。古鎮以寺登街為核心，有興教寺、古戲臺、商鋪、車馬店，紅砂石板街面、百年古樹、古巷道和東寨門、南寨門、北寨門等景點。

2、景區特色：休閑、觀光、朝圣、歷史文化、古鎮、人文建筑，還有久盛不衰的石寶山歌會，非常適合喜歡悠閑度日、曬太陽、發呆、人文攝影的游客。

3、門票信息：古鎮免費開放。

景點成人聯票50元，含洪涇往事館、牙行、唐調研習所、文史館、連環畫博物館;

學生、60-69歲老人憑有效證件半票，1.4米以下兒童、70歲以上老人憑有效證件免費。

4、交通信息：

乘車路線：在大理客運北站先坐到劍川縣的班車(約1小時);

也可以在麗江客運站坐到劍川縣的班車(約1小時);

到達劍川縣城后，轉乘農村客運去沙溪，車程40分鐘左右，車票13元。

自駕路線：從大理出發，沿祥云路向東北進入大麗高速，向北行駛約119公里下高速盤入匝道向西南方向。沿G214公路途徑S311駛入X084路行駛約19公里抵達。

5、住宿信息：沙溪古鎮目前已有很多客棧，客棧大多由當地傳統民居改造而成，環境還不錯，都比較安靜舒適。