在茂名的炎炎夏日里想要清涼一夏，有哪些地方可以避避暑呢？在茂名避暑的地方有很多比如放雞島海上度假公園，茂名中國第一灘旅游度假區，高州仙人洞風景區……詳情見下文。

1、放雞島海上度假公園

1)景點介紹：

放雞島位于北緯 21.23 度，東經 111.00 度，橫臥在電白縣南海洋面，屬地博賀港灣口西南部，距博賀上島碼頭 8海里，是廣東東部通向湛江、北部灣必經之島，島的最高峰頂端建有照距 15 海里的太陽能燈塔，指引船舶安全航行。

2)景點地址及開放時間：

景點地址：茂名市電白縣博賀鎮翠湖路

開放時間：全年 10:00-17:00;

進島時間10:00、13:00、16:00;

出島時間11:00、14:00、17:00。以上進/出島時間僅供參考，景區亦會根據當天實際游玩人數臨時調整。

3)電話及門票：

電話：400-002-9888;0668-5189587

門票(含門票、往返船票)：

成人：165元

兒童：90元

2、茂名中國第一灘旅游度假區

1)景點介紹：

中國第一灘旅游度假區內沙灘寬闊平緩，沙質潔白細軟，綿長的沿海防護林帶更是一道獨特的風景。漫步在綿長的沙灘之上，藍天碧海，景色美不勝收。游泳區的海水又清又淺，并且周圍配有專業的救生員。海濱也不乏沙灘椅、沙灘車、香蕉船、水上摩托等休閑娛樂項目。沿海還建有一條綠道，環海徒步或者騎行都是一個不錯的選擇。

2)景點地址及開放時間：

景點地址：茂名市電白區海濱二路

開放時間：

全天 (1月1日-12月31日 周一-周日)

09:00-19:30(下水時間) (1月1日-12月31日 周一-周日)

3)電話及門票：

電話：0668-2680118;0668-2685900

門票：免費

4)交通攻略：乘坐電白15路到中國第一灘站下

3、高州仙人洞風景區

1)景點介紹：

高州仙人洞景區素有“綠野仙蹤、野花王國”的美譽。這里原始森林茂密，植物資源豐富，更有氣勢磅礴的瀑布群。每年三四月份漫山遍野的禾雀花、四五月份的杜鵑花景觀，都令人無比陶醉。景區內有兩條主要的瀑布——“天河瀑”和“響水飛瀑”，天河瀑落差近200米，氣勢磅礴;響水飛瀑則因其水流量大，撞擊在巖石上發出巨大聲響而得名。

2)景點地址及開放時間：

景點地址：茂名市高州市深鎮鎮仙人洞村

開放時間：全年 08:00-17:00

3)電話及門票：

電話：0668-6933555

門票：50人民幣

4、浪漫海岸國際旅游度假區

1)景點介紹：

浪漫海岸國際旅游度假區擁有綿長海岸線，沙白水清，有著濃郁的東南亞海濱風情。“愛”與“浪漫”的元素更是始終貫穿其中，因此這里也是茂名熱門的婚紗攝影去處。沙灘沙質細軟，在陽光照耀下仿若泛著銀光，不僅可以漫步其中，吹吹海風，欣賞美麗海景，還可以體驗眾多休閑娛樂活動。

2)景點地址及開放時間：

景點地址：茂名市博賀鎮尖崗管理區

開放時間：全年 08:00-22:00(最晚入園21:00)

3)電話及門票：

電話：400-998-1314;0769-85038008

門票：72元

5、茂名森林公園

1)景點介紹：廣東茂名森林公園位于茂名市西郊，離市區僅12公里，占地面積4500多畝，是國家aaaa級旅游景區、全國科普教育基地、全國青少年戶外體育活動營地、全國野生動物保護科普教育基地、大世界基尼斯之—勇敢者之路。森林公園樹木蔥郁，鳥語花香，空氣清新、景色迷人。不僅是生態旅游、觀光、休閑、娛樂的好去處。

2)景點地址及開放時間：

景點地址：茂名市茂南區公館鎮125鄉道附近

開放時間：08:30-18:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)

3)電話及門票：

電話：0668-2331088

門票：

成人票：23元

優待票(兒童、老人、學生)：13元