杭州超山是一個非常適合秋季爬山的好去處,在周末時可以與三兩好友一同前往,放松一下心情,秋季到超山爬山的一些注意事項、門票價格及開放時間詳見下文哦!
1、開放時間
開放時間:8點—16點半
2、門票價格
門票:50元
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景區電話:0571-86311198
3、交通指南
地址:浙江省杭州市余杭區塘棲鎮超山村超山風景區內
交通:乘坐319/416路區間公交車抵達跌馬橋公交站,步行50多米抵達目的地
4、爬山指南
時光悠悠,帶來的不僅是冷空氣,更帶來了多彩的超山。
秋意濃濃,立冬在即,要如何才能不辜負這美好的時光呢?那當然是登山!邁開雙腳,來超山收獲美好風光!
超山的登山小徑迂回曲折,鳥鳴,小花一路相伴。
雖無峻嶺,卻處處散布勝景,對于超峰,它是一個精彩的預告。山腳至山巔,有石階1300余級,石階平展,坡度平緩,便于行走。登臨超峰,萬千氣象,一覽無余。微風拂面,靜享這難得的心曠神怡。
在超山之巔,還能看到許多有趣的奇石,姿態萬千,各具神韻。
趁著陽光正好,一起出發!攀登超峰,尋找欣賞多彩的超山吧!
5、注意事項
1.登山時切不可一上來就加大運動量,要循序漸進。通常要先做一些簡單的熱身運動,然后按照一定的呼吸頻率,逐漸加大強度,避免呼吸頻率在運動中發生突然變化。
2.別總往高處看。登山之初,向上看可導致疲勞感,最好攀登時目光保留在自己前方三五米為宜。
3.快去慢返。出游的路可走得稍快,返程則要慢些走,以免疲勞的關節、肌腱受傷。
4.注意防寒,及時補充水分。盡量避免在山中的冷風口逗留過長時間,以防身體著涼。登山時,人體會大量出汗,由于秋天氣候干燥,補水就尤為重要。
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