孟屯河谷從成都過去的話，基本上3到4小時的樣子。建議周末游玩，兩天來回正好。孟屯河谷的游玩景點還是蠻多的，高山草甸，高原湖泊，景點種類多樣，它還是離成都最近的藏區，有名的露營地跟賞秋勝地。

自駕/包車/

途徑都汶高速、蓉昌高速、全程約400公里。

孟屯河谷雖然是藏區，但是這里的嘉絨藏族同胞們都很友善，他們的服飾跟羌族很接近。

孟屯河谷主要有三條溝：老君溝,高橋溝,塔斯溝，關鍵是目前這些景點都是免門票的。

高橋溝

溝口海拔2612M，溝內有古戰場遺址、瀑布、高山草甸等，沿溝前行可到達黑水縣，步行5-6小時可到高橋溝海子，海拔約4000M左右。

老君溝

溝口到海拔5527M的雪降包有15公里，雪降包下圍繞著9個漂亮的海子，人跡罕至。沿途有采藥人的窩棚可供住宿，每年四月，杜鵑花競相開放，入秋則霜葉滿溝。

塔斯溝

主要以梯級瀑布和原始森林獨領風騷，是探險、攀巖的好去處。

作為一般避暑休閑的話，可以就在河谷的民宿住下慢慢玩，去各個景點當地有藏民的車可以搭乘，比如去高橋溝是30元一人包來回，住處的老板可以幫你聯系汽車，一般都是9座的面包車。

離民宿集中區最近的要數桑登寺，這個還在擴建的寺廟，很有特點，步行便可到達。

成都到孟屯河谷二日自駕游

線路：成都-桃坪羌寨-孟屯河谷-成都

自駕線路：成都-都江堰-理縣-桃坪羌寨-孟屯河谷

景點游覽：桃坪羌寨，孟屯河谷(老君溝，高橋溝，木廠溝)