西藏的景色是真的誘人，大家也不要隨隨便便的就直接出發了，進西藏之前可是要有很多的事情要提前準備好，比如哪些讓你不能不去西藏，有高原反應了該怎么辦等等問題。希望下面這篇文章可以幫助大家。

1、去西藏前要鍛煉身體嗎?

西藏游最怕的就是高原反應，因此大家都會想著去西藏前先鍛煉一下身體。其實高原反應和身體強壯沒有必然的聯系，只是和身體的適應和調節能力有關，不需要刻意的去鍛煉。

如果覺得不放心，進藏前半個月也可以開始服用紅景天，也可以提前一兩個月進行有氧鍛煉。但在出發的前一個星期就要注意休息，保持良好的睡眠，不要有太多的心理壓力。

2、哪些人不適合來西藏?

西藏高原地區環境比較惡劣，對進藏的人的身體有一定的要求。一般來說，大部分人來西藏旅游都是沒有問題的，除了某些人身體患有嚴重疾病的，例如以下幾類人：

1.患有心臟病、血液病和腦血管病的;

2.患有各類的呼吸系統疾病的;

3.患有癲癇、精神分裂和沒有控制的糖尿病;

4.曾有過高原病癥的，如高原水腫、高原腦水腫、高原心臟病等;

5.高危孕婦;

6.患有嚴重感冒、發燒或者呼吸道感染的。

3、高原反應有什么癥狀?

高原反應根據人的體質不同有輕微和嚴重的分別，輕微的只是頭痛、耳鳴、氣喘、全身乏力和失眠等癥狀，等身體適應過來就消失;嚴重的會有嘔吐惡心、臉色發紫、腹瀉等癥狀，這種情況最好是服用藥物或者找醫生咨詢治療，以免產生嚴重后果。

4、怎樣預防高原反應?高原反應后如何緩解?

預防高原反應的藥有很多，有時候即使服用了預防藥，但高反還是不可避免的發生了，那怎么樣去緩解，減少自己的痛苦。緩解高反的藥品有西洋參、肌苷片或者肌肝口服液、高原安;如果頭疼，那就要服用百服寧止痛藥，葡萄糖對高原反應也有一定的緩解作用。。

5、感冒了最好不要去西藏

為什么感冒了不能去西藏呢?感冒的時候，肺和氣管都會產生炎癥，而這個時候人體的抵抗能力差，高原氧氣少，比較干燥，那感冒就很容易惡化，那普通的感冒就會變成肺炎、肺水腫或者支氣管炎，這樣的后果大家都是不愿承受的。如果感冒了，先治好感冒再出發。

6、什么時候去西藏最好?

在整一年中，五月到十月是西藏最好的季節，溫暖舒適而不炎熱。但這個時候也是西藏旅游的旺季，游人非常多，與此相關行業消費也是水漲床高，你的旅游消費支出也多。在十一月至次年的四月，雖然比較寒冷，但白天陽光很好，也會很溫暖。這個時段游客很少，你見到的也是地道的西藏風情。

7、西藏哪些地方需要邊防證?

西藏雖然很多驢友都熱衷去，但不是所有地方都可以隨便去，有些地方需要邊防證才能去。

進入需要邊防證的有以下地區：

日喀則地區：仲巴縣、薩嘎縣、聶拉木縣、定日縣、康馬縣、亞東縣、崗巴縣、定結縣、吉隆縣;

山南地區：錯那縣、隆子縣、洛扎縣、浪卡子縣;

林芝地區：米林縣、朗縣、察隅縣、墨脫縣;

阿里地區：普蘭縣、扎達縣、日土縣、噶爾縣;

如果你有有效的護照，同時也辦理出境的簽證，有些地方可以不用邊防證，出示護照就可以了，具體哪些地方請咨詢西藏邊防總隊。

8、西藏邊防證怎么辦理?

邊防證有兩個地方可以辦理，一個是在自己戶口所在地公安局，一個是到拉薩的邊防總隊辦理。在自己戶口所在公安局辦理，比較方便，一般都是免費的，有些地方也會收幾塊錢工本費;拉薩、日喀則和林芝都可以辦理邊防證，但是程序上比較麻煩，如果自己跑去辦理，耗的時間和精力比較多。最好是找當地的旅行社委托辦理，一般是一百塊錢一張，有效期是一個月。

9、剛到西藏要注意什么?

剛到西藏，最好不要急著去其他地方玩，最好是先休息，在市內各處游玩一下，讓身體適應高原的環境。一般來說，來到的當天建議不要洗澡，早點休息。高原上比較干燥，不少人來到西藏后容易出鼻血，可以找醫生開些潤滑鼻腔的藥膏涂上就可以，另外還有要多喝水，飲食方面先吃清淡的。

10、夏天的西藏氣候怎么樣，應該穿什么衣服?

與內地其他旅游城市相比，西藏的夏天比較清爽，氣溫白天的時候基本都是在二十五度左右，晚上就降到十度附近，溫差有點大。白天最好是穿長褲長袖，而且要注意防曬，晚上只要加一件外套就可以了。七八月是西藏雨水集中的兩個季節，但基本都是白天太陽，晚上下雨，但隨身在包里帶著雨具還是好點，以防萬一。

11、西藏的陽光很強，要怎么防曬?

西藏高原地區比較干燥，大氣的水汽少，云層少，對紫外線的反射作用少，因此到達地面的紫外線多。在西藏戶外旅游的時候，要注意防曬，除了要穿長衣長褲，帶上遮陽帽，戴墨鏡，還有面罩或口罩之外，也要給自己的肌膚加上防曬指數高的防曬霜。還有要多喝水，在高原活動水分流失比較嚴重。

12、在西藏，手機信號怎么樣?

在西藏大部分地區，現在基本都覆蓋手機信號，城鎮地區更不用擔心，綜合各方面的信息，移動的信號比較好。如果是偏僻的地方，有些地方可能沒有信號，如果要準備去，要做好準備。

13、西藏地區什么銀行取錢比較方便，帶什么銀行卡比較好?

在整個藏區來說，農行和郵政儲蓄是最方便的。在拉薩，除了這兩個，還有中國銀行、建行比較多，這幾家銀行的網點比多，工商銀行也有，不過目前就只有四個點。

14、進出藏的火車票難買嗎?

進入西藏的火車票全年都是比較難買，尤其是在西藏旅游旺季五月到十月，特別難買，最好是提前十天訂票。

15、西藏的小吃有哪些?

西藏的小吃味道不錯，非常有特色。有藏面、藏餃、藏包、甜茶、酥油茶、涼粉、涼面、炸薯條、牦牛酸奶、牛肉餅、奶渣、酸奶雪糕。

16、酥油茶、甜茶好喝嗎?

酥油茶和甜茶都是當地的日常飲品，甜茶大家應該還可以接受，但酥油茶的話，會覺得味道腥，有的人可能會覺得難以入口。但是喝酥油茶在一定程度上可以緩解高原反應，為了這個原因去嘗試一下也是不錯的。

17、拉薩哪里可以吃到尼泊爾菜?

在拉薩，很多餐廳都提供尼泊爾菜，比較有名的有雪域餐廳、新滿齋參團、拉薩廚房、岡拉梅朵、瑪吉阿米。娜瑪瑟德餐廳是尼泊爾人開的，正宗的尼泊爾餐，在拉薩電影院二樓。

18、拉薩的酒吧多嗎，氣氛怎么樣?

拉薩的酒吧很多，大部分集中在北京中路、大昭寺附近，現在太陽島、仙足島也有很多酒吧，一些青旅也有小酒吧。這些酒吧氛圍都不錯，比較出名的是“矮房子”和“念”，這些酒吧都會有請一些歌手演出，但時間不長，一般是辦個小時左右。當然也有游客自己上去彈唱的，如果你有才藝，上去show一番也是不錯的。

19、瑪吉阿米在什么地方?消費高嗎?

瑪吉阿米就在八廓街上，黃色裝修的，非常醒目，只要你隨便問一個人，都可以給你指路的?，敿⒚自谟慰椭忻麣獯?，又是比較小資的地方，價格相對來說就比較貴了。這里的氛圍不錯，吃的東西感覺一般般，不過去體驗一下也是蠻好的。

20、在拉薩上網方便嗎?有沒有網吧?

在拉薩，酒店賓館都有無線上網，很多青旅也可以無線上網(不過具體最好是事先咨詢一下)，也有一些酒吧、餐廳也會提供無線上網?，F在拉薩網吧也不少，前幾年收費很貴，不過現在收費和內地都差不多，網速都可以，3-4元/小時。

21、西藏可以使用硬幣嗎?

在西藏，硬幣是不流通的，只能使用紙幣。

22、西藏的物價怎么樣?

物價上，西藏和北上廣的差不多。主要是因為西藏特殊環境，使得很多物資都需要從內地運入，所以物價都會貴很多，吃飯消費也會比較貴。尤其是些比較缺乏的物品，例如水果，都比內地貴。

23、西藏安全嗎?治安好嗎?

西藏地區都很安全，治安非常好，不必擔心。尤其是在拉薩，在路口基本都有部隊軍人駐守，路上還有很多警察的駐點，即使半夜出來也沒有什么問題。

24、拉薩哪里可以買到尼泊爾的衣服首飾小玩意?

尼泊爾雖然很多人都想去，擔不是每個人都可以去。但即使沒有去到尼泊爾，但在拉薩一樣可以買到尼泊爾的物品，這可以彌補一下心中的遺憾。在八廓街上，開著不少尼泊爾店，這里專門售賣一些尼泊爾的衣服首飾和小玩意;在北京中路附近的小巷子那里，有不少尼泊爾食品店，也有很多尼泊爾的小東西。這樣不用花一大筆錢去尼泊爾，也可以買到不少地道有特色的尼泊爾物品。

25、布達拉宮可以拍照嗎?其他的寺院呢?

布達拉宮外面可以拍照，但進入宮殿里就禁止拍照。一般來說，寺院里都是禁止拍照的，如果真的想拍照，可以事先咨詢一下工作人員，看是否允許拍照，還有拍照是否要收費。

26、去西藏的寺院參觀要注意什么?

寺院，是佛祖棲身的地方，要表示足夠的尊敬。進寺院時，記得脫帽，摘下墨鏡，不要吸煙、摸佛像、翻經書、敲鐘鼓等。對于其他一些佛教器物，例如佛珠、附身符等，不能隨便摸。有些寺廟不能拍照，要遵守這些規定。在寺院參觀的時候，不肅靜，不能大聲喧嘩，不能隨便在里面坐。

27、西藏有哪些比較盛大的節日?

西藏的節日很多，細數下來，有八九十個左右，但很多都是比較小的節日。盛大的節日主要有藏歷新年、雪頓節、薩嘎達瓦節。藏歷新年就是藏族人他們自己過新年;雪頓節也有其他的叫法：藏戲節、酸奶節，這個節日主要活動就是看藏戲、喝酸奶、曬佛、過林卡(林卡就是公園的意思);薩嘎達瓦節也叫做佛誕節，就是佛祖釋迦摩尼出生、圓寂、涅槃的日子，這一天，大家都會出來公園活動，尤其是在布達拉宮后面的龍王潭公園，劃船、唱歌跳舞。

28、藏族人聽得懂漢語嗎?

除了上了年紀的老人，其他藏人幾乎都可以聽得懂漢語，交流起來完全沒有問題，所以不必擔心語言不通的問題。

29、可以拍朝拜的人嗎?會不會冒犯他們

無論是在進藏的路上，還是在寺廟的前面，都可以看到很多朝圣朝拜的藏人。很多驢友看到這樣的情境都會很震撼，想把這些瞬間記錄下來。一般來說，這樣拍攝他們是非常不禮貌的，朝圣朝拜的人都不喜歡這樣。如果要拍，特別是進行特寫拍照，最好是事先進行溝通，征求他們的意見。

30、西藏有哪些值得購買的特產?

西藏的特產很多，主要有藏毯、藏刀、唐卡、藏銀飾品、藏香、紅景天、蟲草、藏紅花、松茸、青稞酒、哈達、風干牦牛肉、牛骨梳、雪蓮等。要買那些，根據個人的喜歡和需求來決定。

31、在拉薩哪里可以買到真正的蟲草?

蟲草是那曲的品質最好。在大昭寺正門前的宇拓路，有非常多蟲草專賣店，在這里買比較有保障，不過最好是帶上懂得鑒別蟲草好壞的朋友一起，就更有保障了。

32、在西藏哪里可以買旅游紀念品?

在拉薩八廓街，有很多西藏特色的飾品和工藝品，而且這里的價格也不貴。如果要買貴重的物品，例如綠松石、蜜蠟等，就要到專門的店鋪去購買了，這樣質量有保證。像唐卡、藏藥、藏紅花、蟲草、雪蓮這些，都可以在專賣店和藥店購買，多走幾家，貨比三家。