近日兩名探險的驢友進行極限挑戰運動瀑降的時候以外死亡，據了解瀑降是一個小眾的極限挑戰運動，近年來也有不少的人進行關注和參與，由于技術要求高，條件苛刻，經常會有一些以外發生，那么瀑降是什么，是一種怎樣的極限運動呢。

瀑降是什么

瀑降也成為了溪降，溪降是一種剛剛興起的戶外休閑活動，在阿爾卑斯地區特別盛行，英語叫做“Canyoning”，意思是進入峽谷溪流中去體驗大自然，鍛煉膽識，磨煉意志，迎接挑戰，享受刺激。

溪降指的是在懸崖處沿瀑布下降的運動。由于長期被瀑布沖刷的石頭很滑，長滿青苔，再加上溪水對下降者的沖擊，會影響判斷力，所以溪降比普通的巖壁下降更富變化，更有挑戰性。關于溪降，歐洲人與美國人的叫法不一樣，前者把它叫做“Canyoning”，后者則叫它“Canyoneer”。

溪降特征

“溪降項目有兩個基本特征，一是具有封閉性，二是有多個瀑布，需要多次使用繩索”，毫溝是一條峽谷且有水流，一旦進入無法中途退出，還有多個瀑布，具備溪降項目的特征。”

瀑降事故

8月23日，重慶的兩名驢友在貴州關嶺瀑布滴水灘挑戰“瀑降”時被困。

現場視頻中，能看到滴水灘瀑布中的中間位置掛著兩個一動不動的人，湍急的水流從周遭流下，激蕩起白色水花。

搜救行動已持續兩天時間。兩名驢友最終被救援人員下放到瀑布底部的潭水里，25日16時許，救援人員還在潭水里進行打撈，但兩人已確認死亡。

運動指引

1.要玩溪降，必須先學準溪降——速降。即沿著繩索從山的高處滑到低處，只不過下降時沒有水的沖力，巖石也不滑。速降的動作要領與溪降非常相似。

2.在溪降之前需要熟悉潭水的深度及水溫，否則容易引起抽筋。若你不會游泳，更是要作好充分的熱身活動。

3.學習正確使用攀登保護裝備，包括安全帶、安全帽、鐵鎖、下降器、上升器。

4.下降時，由于瀑布主體水流急、水量大，一般避開主體而選擇水流較小的路線。要注意巖石、裂縫、陡坡、水流的沖擊。

5.一般大的瀑布下都會形成水潭，在溪降前必須探明地形，這樣就可以保證在降下后，選擇正確的方式安全出來。

6.在熟練掌握了下降的技術動作后，可選擇適宜的著腳點做跳躍動作，并在接近瀑底時，解開保護繩索，輕松躍入潭中，充分體現溪降的樂趣、驚險。

7.按順序沿人工懸梯登至下降處等候。由保護教練在下降處做繩索保護，并再次確認方可下降。

等級劃分

溯溪者要根據自身的野外生存能力和攀登技術，選擇適合的溯溪方式，由于溯溪地點多遠離市區、環境復雜，安全前提下的運動才是最明智的。一般溯溪者都結伴而行，組織者對溯溪地點要提前“踩點”，了解地形并確定好返回時的路線。以高度和行程來區分，溯溪溪谷可以分為：

初級溪谷：1000米以下，1天或多或1天半可以往返，流程起伏不大，適合新手的信心建立與興趣培養。

中級溪谷：1000至2000米，2天至3天行程，具有相當數量的瀑布、深潭、峽谷地形，頗具難度而且需要露營。可以進一步讓新手了解溯溪的實質意義。

高級溪谷：2000米以上，需要4天至5天以上行程，有高大瀑布、深潭、峽谷地形，具有難度而且需要露營，特別需要技術熟練和體能良好者才可嘗試。

參加溯溪的人多以體驗式的初學者為主，因而無論是從安全保障還是游玩樂趣角度來看，初級溪谷都是最受歡迎的。