在福建廈門旅游游玩方式有很多，還有一種方式大家可能嘗試的不是很多，但是還是很值得推薦的一種游玩方式就是去泡馬拉松，大家到時候可以自己參與活動喲。

廈門馬拉松

起點 / 終點 廈門國際會展中心

距離 42.195公里

1月，是來南方的好時機。當北方還在下著鵝毛大雪，東南一隅的島城廈門依然綠樹成蔭、鳥語花香，加上干燥無雨，空氣能見度佳，絕對是脫掉秋衣秋褲和羽絨服的最佳時機。廈門馬拉松也頗合時宜地選在了每年1月的第一個星期天。

廈馬42.195公里的賽道沿著廈門島最美麗的南部海岸線跑一個來回，核心路線足以串起島上最經典的幾個旅行目的地：風景極佳的黃厝海灘、“最文藝的村莊”曾厝、依山臨海的廈門大學、中古店和咖啡館扎堆的沙坡尾、美食云集的中山路等。如果你是第一次到廈門，不用參考什么旅行指南，沿著賽道周圍逛一圈，也足夠讓你完成一趟旅行了。

廈馬的起點和終點都在國際會展中心，采用公共交通抵達是最好的方式。從起點開始，“彩旗飄揚、鑼鼓喧天”的集體活動畫面感便撲面而來。廈馬是目前國內除了北馬、上馬之外第三個只有全程馬拉松的比賽，每年賽事規模控制在3萬人左右。

大多數普通跑者的出發時間差不多是上午8點，出了起點拐個彎，就來到了主賽道——環島路。這里常換常新的園林布置，自帶的文藝氣息，總是滿足著旅行者們對南方“面朝大海、春暖花開”的期待。

在20多年前還沒有環島路的時候，這里是一大片戰備林。6公里左右是一個緩緩的上坡道，即便你是個有經驗的跑者，也會感受到心率的提升。從這里一直到11公里處的廈門大學，都處于不斷上坡下坡的狀態，中間會路過“網紅漁村”曾厝。

跑到這里的時候，你很難忽視廈馬超乎尋常的友好的賽道氛圍，這是你在國內其他馬拉松比賽中很難體會到的。尤其是自發在路邊圍觀的市民，都非常賣力地為所有的跑者高喊加油。

11公里左右，終于跑到“南方之強”廈門大學，真正坐擁無敵海景的中國最美大學。轉上演武大橋，這是一個所有人都會“哇……”一聲的地方。演武大橋是世界上距海面最近的跨海大橋，人在橋上跑，就像在海上行。在你的右手，可以觀察廈門島的輪廓。在你的左手，可以毫無阻礙地看到世界遺產鼓浪嶼。不論你是否認可這些新世遺，鼓浪嶼還是值得在有空的時候“到此一游”。在“千城一面”的中國城市當中，這是為數不多有特色的城區。

跑下橋就來到了輪渡碼頭和中山路的街口，這個時候你會聞到各種沙茶味、炸物味和不知哪兒來的飯香，碳水化合物和脂肪的誘惑沖擊著你正進入極限的脆弱身心。艱難地克服這些誘惑后，進入周圍環境相對平庸的城市賽道段，一直到半程折返點，這段路算上往返有6公里左右。當你再次回到輪渡碼頭，再被碳水化合物沖擊一輪的時候，就算正式踏上邁向終點的返程路了。

在31公里處，一定要去吃一吃進明寺的補給——廈馬補給菜單上最著名的“進明寺面線糊”。進明寺的補給原來是“私補”(也就是非官方補給站)，聲名遠揚后被收編成了官方補給。大量熱心觀眾的私補，也是廈馬的一大特色。私補有時候真的是救命稻草。

跑步指南

何時去：1月的第一個周末。運氣好的話可以拼上元旦假期，1月是廈門跑步的最佳季節。

裝備：開跑溫度一直都維持在15℃～20℃之間，穿上背心(或者T恤)短褲就夠了，空頂帽、墨鏡也最好都戴上，防曬霜要涂得夠厚。

住宿：起終點附近有許多步行可達的星級酒店可供選擇，但要盡早預訂，廈馬每年都非常火爆。環島路沿線遍布民宿，也是不錯的選擇。

更多信息：http://www.xmim.org

行前參考：比賽前一天可以在環島路上試跑3公里，感受一下賽道氣場。

廈門多樣地形探秘

東坪山越野跑

起點/終點 東坪山歌友會

距離 16公里

東坪山越野跑東坪山是廈門島內的一座寶藏山峰，一般只有本地人才會在周末上山踏青郊游，游客罕至，有一種大隱隱于市的美感。跑膩了大公路，來越野跑吧。東坪山越野跑環繞東坪山一圈，公路道、林道、巖石道，各種地形都有，滿足一切“野”的樂趣。16公里的距離不算長，爬升700米的強度不高，算是入門級的越野跑。目前的賽事只有夜跑項目，記得帶上頭燈，最好有一定越野經驗后再嘗試。

鼓浪嶼日出跑

起點/終點 鼓浪嶼鋼琴碼頭

距離 8公里

能在世界文化遺產鼓浪嶼城區上跑上一圈，恐怕是不少跑者心之所向。每年11月底在鼓浪嶼上開賽的日出跑，就能滿足這個心愿。路線囊括了鼓浪嶼所有的經典建筑，三一堂、番婆樓、八卦樓、海天堂構等，幾乎叫得上名字的都在路線之內。而且沿途還有鋼琴和四重奏樂隊，簡直太符合鼓浪嶼的氣質了。但要注意，這項賽事僅接受女性報名。

五緣灣環灣跑

起點/終點 五緣濕地公園

距離 貼著環灣步道跑一圈，正好10～11公里

五緣灣是位于廈門東北角的內灣，是游艇帆船的錨地，更有五緣濕地公園，被稱為廈門綠肺。環灣有非常完備的行人步道和自行車道，機動車無法進入且地勢平坦，每到周末，許多本地跑者都會驅車來此做拉練。黃昏的時候繞著內灣跑一圈，可以看到紅樹林里棲息的白鷺、歸港的帆船以及三三兩兩在濕地公園草坪上野餐的人群。跑步的過程中可以走進這座城市最真實的一面。