2020年上海國際馬拉松比賽自10月21日開始就啟動報名了，各位馬拉松愛好者可以根據比賽報名要求進行報名參加。那么此次上海馬拉松的報名要求、報名時間、比賽路線、競賽時間等都是什么時候呢，詳情如下：

競賽時間

2020年11月9日05:00:00 - 2020年11月29日23:59:59(北京時間)

(每日休賽期：00:00:00 - 04:59:59休賽期內，將無法進行跑步)

比賽路線

(一)起點：外灘金牛廣場

(二)終點：龍啟路云錦路

比賽路線沿途經過外灘、南京路步行街、靜安寺、淮海路、新天地、黃浦濱江、龍啟路。詳細路線以賽前公布的為準。

報名日期

(1)預報名時間：10月21日14:30至10月24日17:00，過時關閉。重要提示：參賽者預報名前必須注冊隨申碼(上海地區健康碼)，且隨申碼綁定的個人證件必須與報名賬戶綁定的個人證件相同。

(2)公布抽簽結果日期：10月27日下午

(3)付款時間：10月27日下午公布抽簽結果后至10月29日17:00，過時未付款視為放棄報名參賽資格，且不得再通過其他任何途徑獲取本次賽事名額。

(4)報名辦法詳見《2020上海馬拉松報名須知》;

報名方式

1、登陸上馬網www.shang-ma.com完成注冊并進行在線報名(注：若已注冊請使用原注冊賬號)。

2、下載上馬APP完成注冊并進行報名。

賽事項目及完賽機制

(一)個人賽(分獎牌跑/公益跑，不限報名人數)

? 1km / 5km / 10km：單次完成

? 半程馬拉松：須跑者分2次完成，10.55 km/人/次/天(每日上限10.55km)

? 全程馬拉松：須跑者分4次完成，10.55 km/人/次/天(每日上限10.55km)

注：獎牌跑/公益跑，同公里數的項目僅可選擇一種個人賽類別

(二)跑團賽(5人/組，不限報名組數)

? 50 km跑團接力賽，10 km/人，由5名參賽選手在3日內依次接力完成

? 從第一名傳棒選手開始跑步后的72小時內，5名參賽選手依次完成10公里并上傳數據，即可視為團隊完賽

比賽路線

參賽者自行選擇室內、公園、操場、健身步道等(疫情防控期間，請個人注意防護，避免扎堆聚集，根據當地防控部門要求，妥當完成比賽)。

線上賽事不設置賽道保障人員，請在開跑前確認所選路線的安全性，及自身的健康舒適度，確保能安全順利的完成線上賽事挑戰。

參賽辦法

(一)參賽年齡和資格

參賽者須在比賽當年12月31日前滿20周歲，證明身體健康，堅持長跑鍛煉，適宜參加該項比賽。

(二)參賽者身體狀況要求

路跑運動是一項高負荷、大強度、長距離的競技運動，也是一項高風險的競技項目，對參賽者身體狀況有較高的要求，參賽者應身體健康，有長期參加跑步鍛煉的基礎。有下列情況者不宜參加上海馬拉松：先天性心臟病和風濕性心臟病;高血壓和腦血管疾病;心肌炎和其他心臟病;冠狀動脈病和嚴重心律不齊;血糖過高或過低的糖尿病;妊娠;比賽日前兩周以內患過感冒;其它不適合運動的情況。 (三)防疫措施

1、所有參賽者參加此次賽事，進行實名制注冊登記報名，100%實行“隨申碼”綠碼準入制度，并提供有效的賽前7日內核酸陰性檢測報告，同時在賽前簽署《健康安全責任承諾書》。

2、所有參賽者均須注冊隨申碼，且隨申碼的綁定證件號與報名時所用證件號一致。

3、本次賽事僅接受來自低風險地區的參賽者報名，如報名成功后至比賽日開始前的期間，參賽者所處地區的新冠疫情風險指數由低風險上升為中、高風險地區，組委會將取消其參賽資格并退還報名費。

4、組委會在賽前裝備領取會場、賽事起點&終點等相關區域配備防疫用品供參賽選手使用，參賽選手及相關人員在進入上述區域時須正確佩戴口罩。

5、賽事當日組委會將于賽事主會場區域設置紅外測溫和“隨申碼”核查健康通道。參賽選手如出現體溫異常，須配合防疫人員做進一步檢查;對于健康狀況異?；颉半S申碼”非綠碼的參賽者，組委會有權終止其參加比賽，且報名費不予退還。

6、本次賽事僅允許參賽選手憑參賽號碼布進入賽事主會場區域，陪同親屬不得進入。

7、除跑步期間，參賽選手在賽事活動區域內須正確佩戴口罩并聽從工作人員安排。

8、組委會在終點區域為參賽選手提供了一次性口罩，請領取后正確佩戴。

9、選手完賽后須聽從工作人員指揮，做好個人防護，盡快離開賽事主會場區域，不做長時間逗留。

10、參賽選手在參賽過程中應提高防疫意識，在賽道中盡可能避免與其他跑者的肢體接觸，保持安全距離。