春季是賞花的最佳時間，但是對花粉過敏的一部分人群來說，這段時間可能會有一點比較難受，畢竟到處都是讓他們難受的東西，春季花粉過敏人群是哪里比較多呢?又該如何去預防。

全國花粉過敏預警地圖

3月24日，全國大部分地區降水稀少，其中西北部分地區風力稍大、天氣干燥，更有利于花粉傳播，過敏指數較高，尤其是陜西中北部、甘肅西北部和西南部、青海北部和東北部、新疆南部，另外廣東中南部、廣西東部也情況類似。

明天3月25日，西部地區開始出現陰雨天氣，花粉過敏等級有所下降，廣東、廣西的情況會明顯好轉。

山東、河南、江蘇、安徽、湖北、浙江等中東部省份，花粉過敏指數也不低，同樣要注意防護。

而東北地區、西藏大部、青海東南部、四川西部，則基本不需要擔心花粉過敏問題。

對于花粉敏感人群需，近期要注意全副武裝保護自己，口罩、帽子、眼鏡、長袖衣物等等能上就上，特別是可以考慮過濾密度較高的口罩，以及鼻腔局部涂抹花粉阻斷劑。

另外可以注意調節飲食，少吃容易上火的食物，多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，增加B族維生素的攝入，都有利于緩解過敏癥狀。

春季花粉過敏時間

春季花粉過敏癥最常見的就是在每年的4月到6月，是我國南方的爆發季，秋季花粉過敏一般在每年8月下旬至10月，是我國北方地區的爆發季節。兩者表現出來的癥狀都是一樣的，基本上都是鼻子發癢、堵塞，還伴隨著打噴嚏、流鼻涕、臉部發癢、紅腫，胸悶氣短等過敏癥會表現出來，每個人的體質不同，所表現出來的皮膚過敏程度也會會出現不同。每年春秋兩季的到來會讓很多敏感人的皮膚變得特別敏感，由此也會誘發不明原因的化妝品過敏等其他過敏現象。

花粉過敏一般都是由花粉花引起的，所以預防花粉過敏最基本的方法應該是盡量不要接觸花粉、灰塵、螨蟲、動物皮毛等容易引起花粉過敏的東西。在必要外出前做好防護措施特別有必要。春季保持房間干燥，室內干凈等準備工作。可以提前用藥來預防，也可以使用藥物治療，過敏者還要避免吸煙等問題，這樣就可以很好的預防花粉過敏了。

花粉過敏怎么辦

1.得了花粉癥，應該掛什么科?

以北京為例，如果你在春、夏秋兩個花粉癥高發季，發現有鼻結膜炎的癥狀發作，或者常年在這兩個時段加重，那就要懷疑自己會不會得了花粉過敏。

有些醫院有變態反應科，或者叫過敏反應科，建議您最好到這些科室就診，一方面可以進行過敏原檢測，另一方面可以給出對癥處理。因為知道患者對什么過敏，醫生就能對他的病情變化，或者是對于病情以后的演變(醫學上叫預后)，判斷能更精準一點。

有的醫院可能沒有變態反應科，可根據癥狀到相應的科室做對癥處理。比如說，鼻炎的癥狀比較明顯，可以去耳鼻喉科;結膜癥狀比較明顯，可以去眼科;如果已經出現了哮喘，可以去呼吸科。通過正規治療，至少先把癥狀很好地控制住。

2.確診花粉癥，一般需做哪些檢查?

在變態反應科，常規主要做以下兩項檢查來查過敏原：

首先是做皮試，類似于打青霉素之前做的皮試，但是打的針數要比青霉素皮試多得多，要打20多針。

皮試之后，一般還要再抽給患者抽一次血，查引起過敏的特異性抗體。

當然，如果有明確哮喘的患者，在給您做皮試之前，還會做一個肺功能檢查，保證您是在肺功能正常的情況下做皮試，因為皮試用的是可能引起過敏的物質，這樣也是為了保證安全。

3.癥狀嚴重的患者，該怎么辦?

如果花粉癥癥狀比較輕，而且沒有哮喘，前面說的鼻炎、結膜炎的癥狀又不是很重，沒有時間到醫院就診的話，可以買一點比較安全的口服抗組胺藥，比如氯雷他定、地氯雷他定等，試著服用一些，如果癥狀沒有得到良好的控制，請及時去醫院就診。

但是，如果發現吃藥控制不住，癥狀比較明顯，特別是出現哮喘的時候，建議大家最好還是到醫院就診。

4.花粉癥有哪些治療方式?

花粉癥的治療，第一就是在花粉季發作時，用藥控制;第二就是避免接觸過敏原，比如使用花粉阻隔劑(分兩類，一種是油膏狀的，一種是干粉狀的)，可以涂抹或者噴到鼻黏膜上，形成一個保護膜，不讓花粉接觸到鼻黏膜，不誘發癥狀;第三，從長久來講，患者可以做免疫治療，就是大家所說的脫敏治療。

脫敏治療其實是一個病因治療，它有點類似于“以毒攻毒”。假如通過皮試，測出您對柏樹花粉過敏，我們會把它配成一系列濃度的提取液，由低濃度到高濃度，由低劑量到高劑量，逐漸增加劑量，讓您對柏樹花粉耐受，讓過敏癥狀明顯減輕，甚至可以不出現癥狀。脫敏治療的療程比較長，一般需要3年~5年。

對于接受脫敏治療的患者，要注意以下問題：1.有禁忌癥時(比如嚴重未控制的哮喘、免疫缺陷、合并嚴重自身免疫性疾病、惡性腫瘤、嚴重心腦血管疾病等等)，是不能做免疫治療的。2.在做脫敏治療時，如果突然發熱感冒等，或者出現哮喘發作且未控制好的情況，要暫停治療。3.如果正在接受新冠疫苗的注射，在注射疫苗之前和之后的1周～2周要暫停免疫治療。

5.花粉癥能根治嗎?

花粉癥的特點是季節性，在一定程度上，如果我們經過脫敏治療(免疫治療)，產生免疫耐受，患者的花粉癥癥狀在長達十幾年、幾十年都能得到明顯緩解或者不發作，那么某種意義上，可以稱之為“根治”。

花粉過敏是由基因決定的，您的基因不改變，要想對花粉徹底不過敏，現在的科學技術是做不到的。所以我們只能相對地把它改善、治愈，而不能絕對地根治。

怎樣預防花粉癥

常規預防花粉癥的措施包括：出門戴口罩、戴護目鏡，使用花粉阻隔劑，回家后一定要及時換衣服，清洗臉部、鼻腔以及其他皮膚暴露部位，開窗通風要注意選擇花粉濃度低、風小的時段。

另外，還要特別注意以下幾點：

1.要知道自己對什么花粉過敏，如果春天對柏樹花粉過敏，就不要到這種樹多的公園或山上，或者該過敏原相對集中的區域或城市。

2.可以在花粉癥高發季節來臨之前提前做一些預防性的治療，開一些預防性用藥。

比如針對鼻結膜炎，鼻噴激素的使用是個很好的預防用藥，它三天見效，一周達到效果的高峰。所以一般患者如果能夠預估自己什么時候開始發作，建議他最好提前一周開始使用。

再比如，有一種滴眼劑叫色甘酸鈉，它對速發性過敏反應有良好的預防和治療作用。其作用機制是能穩定肥大細胞的細胞膜，從而抑制過敏反應介質的釋放。最好至少能夠在發病前兩周開始滴眼睛。

對于哮喘的病人，一般至少提前一周到兩周以吸入糖皮質激素，才能對哮喘有預防作用。輕癥患者可以口服孟魯司特鈉來作為預防。特別重的病人，我們甚至要以吸入糖皮質激素、長效β2受體激動劑二合一制劑、甚至同時聯合使用孟魯司特鈉，才能預防住。