西藏，被人說成是一生一定要去一次一個地方，因為這里的美麗是最自然純粹的，這里是一處可以凈化你心靈的圣地，但是這樣的地方卻有著一個讓人擔心的事情，便是高原反應。

高原反應是人們突然走到一個海拔較高的地方，而產生身體上不舒適，例如：頭痛和呼吸不暢等，這樣影響了許多人的旅游心情。

但是很多人知道一種藥物叫做紅景天，是可以預防高原反應的。但是很多人都是想知道，到底是要提前多久服用，或者是一定要服用嗎?沒有其它辦法可以預防高原反應嗎?

接下來，小編就進藏之前要吃紅景天這一件事，幫助大家分析一下吧!

去西藏一定要事先服用紅景天這個說法不是絕對的，紅景天只是起了一個預防的作用，只是可能會減輕高反癥狀。但真正是否會高反還是因人而異，因習慣而異。

提前預防

出發前7-15天，就開始每天喝一支肌苷(藍盒的，各大藥店都有)，一般旅游向導都會讓游客喝這個預防高反的。

如果沒有這個，提前15天喝紅景天或吃紅景天的膠囊也可以。這些都是提高身體素質，增強心血管，緩解高原反應有效的。

既然這個能夠有效的預防，減輕高反，為什么不提前做準備呢，是吧。當然也有小伙伴說，他喝了紅景天，還是高反了。

請記住，紅景天不是神藥，只能說是幫助你預防，減輕。畢竟每個人的身體素質，適應高原環境的能力，狀態都不一樣。凡事不要一棒子打死。

一個瘦瘦小小的人，相對來說氧需求量并不大，反而像強壯的人，更容易高反，因為越強壯，氧需求量越大。所以，大家中，尤其是一些強壯的人最好還是提前預防一下。

提示

不同方式得高反的幾率都不同。不同的人得高反幾率也不同。第一次去有以下幾種方式：

1、如果你是選擇坐火車、飛機去，那么最好提前半個月服用紅景天，這樣的時間藥效最佳。

2、如果你是選擇自駕、摩旅、騎行、徒搭等方式可以不用事先服用。因為這幾種方式相對于火車、飛機比較緩慢，進藏的人可以在途中慢慢適應高原氣候。

3、不管那種方式進入西藏，第一天最好不要洗澡，不要喝酒，不要興奮的蹦蹦跳跳。進藏之前最好檢查下身體情況，看看有沒感冒發燒之類的病狀，有那就在家待著，什么時候好什么時候再出發。