去滑雪肯定是要做好準備工作的，不然你這一趟滑雪可能會有點小麻煩，下面小編就來給大家介紹一下滑雪的時候會遇到的一些問題，首先肯定還是準備問題，下面就一起去看看吧。

滑雪裝備

如果你準備滑雪，那么你肯定是要去準備足夠的滑雪裝備，這是你上雪場的戰甲呢

1、滑雪板：這個是分為單板和雙板，簡單來說就是一般板和兩塊板的區別，新手的話建議用雙板，但是擇短不擇長，板的長度與個人身高差最好是在10到15厘米。

2、滑雪杖：滑雪杖是一定要有的，這個可以幫助你們把握平衡，拿雪杖佇立，小臂垂直于身體，手臂呈“L”狀為最佳。

3、滑雪鞋：至于鞋子一定是要合腳的，不要讓自己的腳在靴子里面有活動的空間，同時也要檢查一下，鞋子里面有沒有異物，是不是干燥的。

4、滑雪鏡：盡量的去佩戴有邊框的樹脂眼鏡，鏡片的顏色呢，主要是用黃色或者是茶色最好了，近視的小伙伴呢，戴眼鏡選擇OTG型號雪鏡，不建議戴隱形眼鏡。

5、頭盔：選擇專業的滑雪頭盔，帶上了以后不要太緊或者是太松了，總之呢，會對你的安全有幫助。

6、衣服：內衣要穿透水面料的，不然出汗之后就會非常難受，并且在內衣外面是需要穿一件抓絨保暖的衣服的，最外層的衣服最好是透氣防水的那種，衣服的顏色要是那種和白雪區分開的，最好是選擇那種顏色比較鮮艷的。而且你要注意，一定不要穿牛仔褲，絕對會影響你滑雪的。

7、面(圍)巾：冬天的時候天氣一般都是比較干燥并且多風的，圍巾可以有效的幫助保護臉部皮膚，女孩子呢，一定要帶上一些護膚品，可以防曬防止皮膚干裂。

8、手套、襪子：手套的要求就比較簡單了，防水透氣防滑，襪子是要那種保暖防雪，長一點的羊毛襪是最適合的。

滑雪技巧

滑雪非常刺激，但是呢，滑雪也不是想滑就能去滑的，在去之前一定要做好準備。在初次體驗滑雪的時候，基本上都是有摔跤的經歷，也是有減少睡覺次數的技巧，或者是減少摔跤帶來的二次傷害，但是沒有完全保證不摔跤的辦法，所以小伙伴們，你們在滑雪的時候千萬不要想著自己不會摔跤，平常心去對待摔跤，次數多了，你就學會了怎么滑雪了。但是呢，摔跤也是有技巧的，只有正確的摔跤，才能盡量去避免受傷。

1、往左后方或者右后方坐下;

2、千萬不要往正后方坐下，因為往正后方臀部無法坐到地面;

3、你的雙手擺放于兩側，不要被臀部壓到了;

4、在臀部著地后，雪板的鋼邊是會刮到雪地造成阻力，然后就進行停止雪板滑動。

在哪里摔倒就在哪里站起來，摔倒后自己站起來：

1、臀部在上方，雪板在下方;

2、雪板靠攏合并并與斜坡呈90度;

3、用手撐起臀部和身體，蹲在雪板上站起來;

4、也可以雪仗置于身后方，以雪仗撐起。

初學者如何在滑行中調頭：

1、初學時先用八字剎車法減緩到一定速度;

2、若想向左轉彎，就把身體重心傾向右腳，保持雪板平行于雪面;

3、此時可以張開雙臂感受重力和方向。

滑雪小提示

1、做好萬全的準備

要有比較齊全的滑雪裝備，如果不是驚顫過去滑雪的小伙伴們就不用購買了，可以直接去租用就可以了，要準備好護膚品、裝熱水的水杯、干糧還有藥品等。

2、熟悉雪場的環境

要熟悉你要去的滑雪場的具體區域布局，避免到時候出現一些意外的時候手忙腳亂，最好是能有以為熟悉可靠的教練或者是小伙伴可以指導一下你，等你掌握了要領之后再單獨花心。滑行。

3、保持安全距離

滑雪的時候要于周圍的滑雪的小伙伴保持一定的距離，不要追逐同伴，當你周圍的人剎不住車的時候還可以在這段安全距離里面采取應急措施，避免碰撞或運動損傷。

4、緩慢中停

在滑雪的時候中途不要停在陡坡下，你要停在較緩的雪道邊上，并且還要注意上面滑下來的滑雪者。

5、防滑

在冰地上行走的時候，你的膝蓋應該微屈，你的身體的重心應該向前傾，這樣就不容易摔倒。

6、避免危險動作

一開始雪滑雪的小伙伴，不要去做一些高難度的動作(跳躍等)和妨礙他人滑行的動作，并且在你們的口袋內和腰間，一定不要放一些指甲剪、小刀等尖銳物品和易碎玻璃小瓶等，避免防摔倒扎傷。

7、耐心排隊

在滑雪旺季的嘶吼，不管死購買雪飄呢，還是領取雪具，或者是等待纜車的期間，都是要排隊等的，大家不要隨意插隊或者是大聲抱怨，要有序且安靜的等候才是縮短等待時間的良方。順便提一下，還要保持環境衛生