去梅里雪山游玩其實有很多注意事項，在去梅里雪山的時候除了游玩的時候要注意的一些事項以外，還要遵循當地的一些風俗習慣，準備充足的衣物，對你們的出行還是有幫助的。

穿衣

1、高原溫差大，即使是夏天的早晚，也要穿上長袖的外套，尤其是12月、1月、2月，羽絨服、厚棉衣、沖鋒衣等都是必備;徒步行程較長、山區濕滑陡峭，須準備雨衣和防滑徒步鞋，以及護膝、登山杖等;為方便換洗，可多準備些一次性內衣褲。野外行走可選擇顏色鮮艷的外套，便于尋找。雨具以雨衣為主，方便行走。

2、另外高原地區紫外線較強，需要做好防曬工作，準備好遮陽帽、遮陽傘、和高spf值的防曬霜;另外可以攜帶一些戶外常用藥品以備不時之需;當地衛生條件有限，可攜帶一些干濕紙巾;當地電力資源不足，可準備小手電及充電寶。

交通

梅里雪山景區位于德欽縣城境內，需乘坐汽車到達德欽縣城后，再轉乘車前往飛來寺。前往德欽一般是從香格里拉乘坐汽車前往。香格里拉目前沒有火車站，主要交通為飛機和汽車，外地游客可選擇最近的航線直飛到麗江，再往香格里拉，再從香格里拉前往德欽。

1、香格里拉-德欽-梅里雪山飛來寺

從香格里拉乘坐班車到德欽縣城，每天有四個班次：09:20、10:30、12:30、14:30，票價58元，行車時間約4小時，到達德欽縣城后再轉乘車前往梅里雪山飛來寺。

2、麗江-德欽-梅里雪山飛來寺

從麗江客運站先乘坐班車到達香格里拉，班次較多，再從香格里拉乘坐班車到德欽縣城，然后轉車前往梅里雪山飛來寺。從麗江客運站到香格里拉的班次有：07:30、08:10、08:50、09:30、10:00、10:40、11:00、12:00、12:30、13:00、13:30、14:00、14:30、15:00、15:30、16:00、17:10,票價63元，行車時間3-4小時。

3、梅里雪山飛來寺-明永冰川

德欽客運站每天7:00、15:00有班車開往明永村，16元/人，班車有時會停開，出行前最好打電話與德欽客運站確認一下。住在飛來寺景區的客人，可以在觀景臺門口等候班車。包車前往會更加方便。

關于高反

高原反應，亦稱高原病、高山病，嚴格說是高原病的一種分型。是人體急速進入海拔3000米以上高原暴露于低壓低氧環境后產生的各種不適，是高原地區獨有的常見病。常見的癥狀有頭痛，失眠，食欲減退，疲倦，呼吸困難等。頭痛是最常見的癥狀，常為前額和雙顳部跳痛，夜間或早晨起床時疼痛加重。肺通氣增加如用口呼吸，輕度活動等可使頭痛減輕。

如何預防高反

1)不要進行劇烈運動，注意調整呼吸頻率。如果擔心這個問題，可以提前7天服用紅景天，其實不建議服用膠囊，建議泡水喝。

2)出發前一個月因注意休息，保持睡眠，同時注意提供身體免疫力，避免感冒。

3)可以帶一些保心丸，高原反應的一個表現就是由于心跳加速影響睡眠，所以可以服用少量保心丸緩解心臟壓力，但不要過多或過于頻繁服用。

4)調整好心態，無論是初上高原，或是在旅途中，出現不同程度的頭痛，胸悶，呼吸急促，睡眠減弱都是正常的高原反應，不要過于緊張，否則反而會加重反應。

5)到達首日，建議不要洗澡，在旅途中，也建議避免長時間的洗浴及用過熱的水溫洗浴，極易造成缺氧。

6)如果身體反應超出了自身的承受能力，務必要開始吸氧，必要的時候則需要就醫。

民族禁忌

梅里雪山地區信奉藏傳佛教， 進入藏區要尊重藏民族的文化和信仰;

1)不要談論政治、宗教一類的敏感問題;

2) 不要去觀看藏民天葬;梅里雪山是藏區的神山，應尊重當地的風俗習慣和宗教信仰，不可以對神山指指點點，

3) 對藏民懸掛的經幡不可以撕扯和踩踏;

4) 不得喧吼、越穿僧隊;佛像經典不得隨意搬拿、更不得放在床凳及坐墊上;

5) 禁忌瞪眼或直久視看喇嘛的臉;

6) 行路遇到寺院、瑪尼堆、佛塔等宗教設施必須從左往右繞行，不得跨越法器、火盆;經筒、經輪不得逆轉;

7) 在佛殿內不可大聲喧嘩和隨意觸摸佛像、亂扔垃圾，在沒被允許的情況下，不能在佛殿內進行錄像、照相等;

8) 忌諱用手指去指佛像、唐卡、經書和壁畫，要用手掌向上平指以示敬意;

9) 藏民敬獻哈達時，應雙手合十低下頭來讓藏民披掛在脖子上，不能立即取下;

10) 室內就坐要盤腿端坐，不能雙腿伸直、腳底朝人，不能東張西望;不要隨便摸藏族人的頭。