納木錯的游玩攻略了解一下，一般去納木錯都是選擇自由行，納木錯的景點有很多，不管哪一個景點都適合去觀賞，畢竟不同的景點有不同的游玩方式，一起去看看攻略吧。

納木錯怎么去

1、自駕

從拉薩自駕去納木錯通常為 G109，單程220公里，由于全程限速，大概需耗時5小時左右。G109是西藏物資運輸大動脈，路邊常有臨時檢查，且車輛多、道路窄容易造成堵車。

Tips：

到納木錯旅游，必須趕在每年6-9月的雨季。10-11月，納木錯會因大雪封山而無法進入。11-5月天氣寒冷干燥，不適合進入青藏高原。從拉薩到納木錯的路上需翻越海拔5190m的山口，山口常年積雪，氣溫很低。不管拉薩天氣如何，去納木錯一定要穿厚一些的衣服。如果留宿，最好帶上羽絨服。

2、包車/拼車

價格有淡旺季之分和車型之分。一輛5座城市SUV價格在800--1500/天不等。青旅、酒店前臺以及各大旅行社都有相關業務可以去咨詢辦理。

3、班車

從拉薩東郊客運站，每天有發往當雄的縣際班車，但到達當雄之后，有60KM的景區公路，這段路只能選擇當雄客運站附近的當地人包車，價格在單程走500元左右/車。

4、旅行社

大部分旅行社納木錯游的人均價格都低于包車/拼車價，且不涉及強制消費環節，相對安全、省心，但在選擇時要注意旅行社的相關資質，避免被坑。

納木錯怎么住

1、湖邊留宿

條件略為艱苦，多為帳篷和簡易房，沒有獨衛，基本為露天廁所。床位約為40元/人，旺季會上漲到80元/人，一般都是4-5人間。

2、返回當雄縣住宿

當雄有很多小旅館價錢在50-100元左右，好一些的旅館有白馬賓館、金珠賓館、念青唐古拉賓館，標間價格在150-200元之間。

納木錯怎么吃

1、吃飯的地方都集中在扎西島上，島上多半是藏族人開的藏餐館，還有一些是四川人開的飯館。因運輸成本高，納木錯餐飲價格較貴，一碗面的價格在30-50元之間，一個素菜30元，一個飯5-10元，一個湯80元。

2、適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉，可增強對高原氣候的適應能力，進入高原多喝水和多吃水果。

納木錯怎么玩

1、納木錯看星空與日出

在時間相對充裕的情況下，為了避免對圣湖淺嘗輒止式的打卡一游，也為了防止圣湖多變的天氣影響了旅行心情，在納木錯過夜成了最好的選擇。

留宿在湖邊，傍晚追日落，看夕陽余暉灑滿圣湖;夜晚追星空,看漫天銀河點綴蒼穹。在藏傳佛教里，納木錯變身勝樂金剛的道場，無論是湖岸還是島上都可見無數隨風飄揚的五彩經幡、寫滿六字真言的瑪尼堆及裊裊梵音的佛寺，這也更使這片泛藍的湖水神圣不可侵犯。每當夜幕降臨時，在島上及寺內都可聽到鑿刻瑪尼石的聲音。早上在安靜祥和的清晨陪同高原圣水一起蘇醒，納木錯湖與天藍得相得益彰，白云飄浮在湖面上，朝陽漸漸顯現，醉人的色彩與光暈讓人無法抵抗。

第二天在納木錯看完日出后，返程會路過距離拉薩150公里處的廓瓊崗日冰山和羊八井，順便打卡5000米海拔的冰川與溫泉，感受極寒冰川+高溫溫泉帶來的豐富體驗，不失為追求旅行質感的最佳選擇。

在冰川邊停佇眺望，天是藍的，云是白的，冰川是白里透藍的，那種色彩的組合，不僅令人感到驚喜，而且感受到了一種來自天地間無邊的安寧。壯麗又柔美的冰川，一番視覺的纏綿，心靈仿佛變得像冰川一樣純凈，像海水一樣清澈透明。

Tips：

廓瓊崗日冰川是距離拉薩最近的冰川景區，終年積雪，景區提供雪套、登山杖等器材，可以盡情欣賞冰川、玩雪撒歡，甚至攀爬幾十米的雪山，體驗登山的快樂。

西藏地處高原，溫泉數量居全國之冠。羊八井有規模宏大的噴泉、全國溫泉最高的水泉、以及罕見的爆炸泉和間歇溫泉，總面積超過7000平方米。溫泉礦物質含量高，浸泡洗浴可治療多種疾病。融融熱流的羊八井蒸汽田在白雪皚皚的群山環抱之中，這一完美的契合，構成了世界屋脊上引人入勝的天然奇觀。

高原地區氧氣消耗量大，泡溫泉時要注意不要做太劇烈的運動，以免體力不支。另外，最好選擇去納木錯的回程時再順道去泡溫泉，否則會錯過納木錯的黃昏景致，同時泡溫泉時的體力消耗，可能會加重在納木錯的高原反應。

景點：念青唐古拉山;納木錯;那拉根山;廓瓊崗日冰川;羊八井溫泉

特點：時間充裕，行程合理，游玩體驗好

適宜人群：精力充沛、追求游玩體驗的年輕人、青壯年

體驗亮點：在納木錯邊看日出日落，追逐最美星空，享受靜謐之美

2、納木錯周邊景點

圣像天門

圣像天門位于西藏那曲地區班戈縣青龍鄉5村境內，納木錯北部的恰多朗卡島上。傳說公元八世紀，應藏王赤松德贊迎請入藏弘法的蓮花生大師降服了念青唐拉后，把納木措許配給了念青唐拉，并在恰多朗卡島舉行了隆重的結婚典禮。婚禮前一天晚上，108個神用一夜的功夫修建了一扇石門，石門形狀似一頭從東北走向西南的圣象，人們把這個石門稱之為圣象天門。在這里低頭看水，抬頭看天，無論是夕陽之間，還是天外之天，都像是走進了天涯盡頭。

扎西半島

扎西半島也叫吉祥愛情島，是納木錯最大的半島，佛教徒認為它是五方佛的化身，島上有扎西寺，香客不斷。島上還分布著許多幽靜的巖洞，由于長期被湖水侵蝕，洞里布滿了鐘乳石，形成獨特的喀斯特地貌。西島上如此奇異多彩、巧奪天工的地貌，實屬奇觀。進入扎西島需繳5元的管理費。

迎賓石

迎賓石，也稱為納木錯的門神。相傳納木錯是一位女神，她掌管著藏北草原的財富，當商販外出做生意時，必先來到此地祈求門神，在得到門神的同意下方可朝拜納木錯，以保生意興隆。

合掌石

合掌石，也稱為父母石，兩掌合二為一，歷經千百年風吹雨打，象征念青唐古拉和納木錯忠貞不渝的愛情，此掌為芷傳寧瑪教派創始人蓮花生大師修行時合掌祈福萬物的顯像。

Tips：

納木錯景區每年5月1日--10月31日門票120元/張，11月1日--次年4月30日60元/張。只有旺季才有針對特殊人群的半價政策，具體內容如下：

半票對象：6周歲(不含6周歲)--15周歲(含15周歲)未成年人;持全日制本科及以下學歷學生證的在校學習;60周歲(含60周歲)--70周歲(不含70周歲)的老年人;現役軍人;傷殘軍人;攜1-4級有效殘疾證件的人士。

免票對象：6周歲以下(含6周歲)或身高1.2米以下(含1.2米)的兒童，70周歲以上(含70周歲)的老人。

念青唐古拉山

念青唐古拉是藏地三大神山(岡底斯、念青唐拉、瑪積雪山)之一，也是九大神山之一，更是十三大神山之首，平均海拔5000-6000米。傳說納木錯是帝釋天的女兒，是念青唐古拉山的妻子，而念青唐古拉山是北方神明的元首，占領北方廣大的疆域和天空以及大量財富。納木錯安然的仰臥于念青唐古拉山的懷抱中，呈現出一幅山水含情的美麗畫卷。

那根拉山

從拉薩到納木錯的途中，要翻過海拔5190m的那根拉山。山口氣溫很低，常年積雪。在山口可以遠眺納木錯全景，在藏民心中，每個山口都是神圣之地，因此，那根拉山也掛滿了五顏六色的金幡。

Tips：

通常意義上的納木錯，已被當雄縣的扎西半島所取代，扎西半島是納木錯最大的半島，也是游覽納木錯最重要的景點。大部分游客從拉薩出發，赴扎西半島一日游。由于拉薩到納木錯往返500多公里，公里限速嚴格，路上單程要耗費5小時左右的時間，所以要想當天趕回拉薩，在納木錯只能逗留最多兩小時的時間。值得注意的是，納木錯地區天氣不可預測，若趕上陰天，極度影響游玩體驗，事先需做好心理準備。

3、藏裝拍照必體驗

藏文化博大精深，源遠流長，凝聚著西藏人民幾千年來的共同智慧，是中華優秀傳統文化的重要組成部門。服裝文化是藏文化的重要方面，其獨特的藝術形式和表現手法令人嘖嘖稱奇。

藏族服裝以藏袍最為常見。城鎮居民喜歡用高級毛料制作藏袍，農區用氆氌，牧區用毛皮。藏服之中必不可少的東西是腰帶，除了腰帶之外，西藏藏族婦女的邦典也極具特色。另外，藏族人也喜歡戴帽，多為氈帽、皮帽和金花帽，而藏族人穿的鞋被稱之為藏靴。藏族人的飾品以發飾、耳飾、胸飾、腰飾和手飾為主。

來到圣湖邊，身著艷麗華貴的藏裝，擺幾個鍋莊的姿勢，再順便品嘗著爽口的青稞酒、香醇濃厚的酥油茶和地道可口的牦牛肉，即使在異鄉，也能感受到家的溫暖，定能給你的藏地之行增添不一樣的體驗。

藏裝可以在納木錯湖邊租賃，但價格水分較大，容易被坑，建議從旅行社選擇藏裝體驗項目，比較省心，選擇空間大。