提到麗江你只想得到古城嗎，那里還有一座常年積雪的山峰叫玉龍雪山。她不僅僅是一座山峰，更是麗江的靈魂，一共有十三座雪峰，蜿蜒不斷。如果你向往高峰，又熱愛攀巖，那你一定不能錯過這里。

玉龍雪山在哪里

玉龍雪山位于麗江北面約15千米處，全長75千米，是北半球最近赤道終年積雪的山脈，隔江西與中甸雪山、東與綿綿山相并列，北自三江口，向南延伸到北緯27°，如扇面向古城展開。全山的13座山峰由南向北縱向排列，主峰扇子陡最高處海拔5596米，終年積雪，發(fā)育有亞歐大陸距離赤道最近的溫帶海洋性冰川。

玉龍雪山怎么玩

景區(qū)游玩線路

玉龍雪山離麗江古城比較近，有的可能自己到玉龍雪山，不跟團(tuán)隊的，散客的建議大家提前購買索道票，現(xiàn)在散客索道票都是在微信公眾號購買，現(xiàn)場可能買不到，特別是冬季會有臨時停索道的情況，當(dāng)天早上7點在網(wǎng)上微信公眾號平臺購買的(備注：淡季還好，旺季不建議自己去玉龍雪山，因為根本買不到索道票，早上7點放票，分分鐘就沒有了)，可以選擇時間購買，根據(jù)購買的時間段坐索道。建議盡量購買早點的索道，爬完雪山之后便可坐纜車前往藍(lán)月谷景區(qū)，再在返回途中游覽其他景區(qū)，這樣也可以避免走回頭路。因此，游覽路線最佳為：玉龍山景區(qū)入口——冰川公園——藍(lán)月谷(白水 河)——甘海子——印象 麗江 / 麗江 千古情(云杉坪和牦牛坪選擇前往)。

門票購買

玉龍雪山，門票價格為100元/人，有學(xué)生證，軍官證等證件的可以帶著，會有優(yōu)惠，具體的以景區(qū)優(yōu)惠政策為準(zhǔn)。門票僅包含甘海子、冰川公園、藍(lán)月谷、云杉坪、牦牛坪等景點，不包含 麗江古城維護(hù)費(fèi)、印象 麗江 門票、索道費(fèi)用、環(huán)保車費(fèi)用，門票當(dāng)日有效。門票便相當(dāng)于進(jìn)山費(fèi)，不用再單獨(dú)付進(jìn)山費(fèi)。

如何預(yù)防克服高反

1. 要盡可能不吸煙。如果你是坐火車去，那乘務(wù)員一定會提醒你不要吸煙。原因不僅僅是列車禁煙，因為吸煙會導(dǎo)致呼吸道異常。以及呼吸時更加缺氧。所以一般到3000米海拔時，火車會全程禁煙。

2. 在行程的路上我們要多吃一些營養(yǎng)高的食物。比如肉干和水果，營養(yǎng)高的食物可以讓我們精力充沛。良好的精神狀態(tài)會減少身體對高原的不適應(yīng)。

3. 保持良好樂觀的心態(tài)，不要焦慮路途的長久。好的心情可以有效的減少高反的發(fā)生。另外在路途中我們可以循序漸進(jìn)，先到海拔適中的地方。中間緩沖適應(yīng)一下。然后在到海拔高的地方。

4. 睡覺的時候保持側(cè)臥，這樣可以減輕心臟的負(fù)擔(dān)。另外吃飯的時候不要吃得過多。心臟和胃的負(fù)擔(dān)過重也容易發(fā)生高反。

5. 購買必要的藥物如止疼片和葡萄糖等藥物等，在路上注意保持體溫。另可穿多一點也不要感冒。感冒后特別容易導(dǎo)致高反，到高原地區(qū)第一天不要洗澡。保持充足的睡眠。

6. 到了麗江不要吃太辛辣的東西，最好吃清淡一點。

7. 要多喝水，無論哪個季節(jié)空氣都比較干燥，要隨時補(bǔ)充身體水分。

8. 要保證好睡眠質(zhì)量，第二天如果要到高海拔景點游玩，前一天晚上就不要喝太多酒，早點休息。

9. 到了高海拔景點不要過于興奮，做劇烈運(yùn)動。

10. 保持愉快放松的心情，過度緊張也引起高原反應(yīng)的原因之一。

11. 麗江旅游線路的安排可以先從低海拔到高海拔走起，先在麗江古城及麗江古城周邊的拉市海游玩一兩天，適應(yīng)麗江氣候，再去香格里拉，瀘沽湖，玉龍雪山這些海拔稍高的景點。

12. 不要關(guān)死窗戶或者是蒙頭睡覺，在一些地方游玩的時候，如果想要有效的避免產(chǎn)生高原反應(yīng)的話，一定要注意空氣的流通

登山頂游玩指南

【門票】玉龍雪山景區(qū)門票(當(dāng)日有效)：進(jìn)山費(fèi)130人民幣，學(xué)生票65元，含甘海子、藍(lán)月谷景點，門票單日當(dāng)次有效，不含印象麗江門票、索道費(fèi)用、環(huán)保車費(fèi)用，持學(xué)生證、軍官證半價，其余證件無效;

【開放時間】09:00-18:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)，16:00停止售票。

玉龍雪山三條索道

玉龍雪山一共有三條大索道，分別是冰川大索道、云杉坪索道、牦牛坪索道。

冰川大索道

冰川大索道也叫玉龍雪山大索道，索道全長2914米，垂直高差1150米，是我國海拔最高的旅游客運(yùn)索道之一。如果你要登山頂，就選擇這條大索道，冰川大索道的景點包括冰川公園，可以順道瀏覽。

云杉坪索道

云杉坪索道又叫小索道，票價59元/人(雙程)，可抵達(dá)海拔3200米的云杉坪，云杉坪旅游索道采用8人座全封閉式豪華吊廂，乘坐安全舒適。正常情況下索道單程運(yùn)行時間只需3分鐘。云杉坪是玉龍雪山東面的一塊林間草地，約0.5平方公里，海拔3000米左右。雪山如玉屏，高聳入云;云杉坪環(huán)繞如黛城，郁郁蔥蔥。云杉坪索道下部站所在地，位于玉龍雪山錦秀谷白水河旁，由此上升可直達(dá)上部站處的云杉棧道。去云杉坪可乘纜車或步行爬山兩種方式，云杉坪索道全長約1000米，上下高差約300米，運(yùn)行時間約3分鐘便可到達(dá)上部站云杉索道，如果步行爬山估計要一小時。

牦牛坪索道

牦牛坪索道也叫中索道，62元/人(雙程)，可抵達(dá)海拔3700多米的牦牛坪。牦牛坪景觀為典型的草甸牧場，高山雪原風(fēng)光與黑水河溪流作伴，與天然幽靜古補(bǔ)的原始森林景觀為群，層次分明，多姿多彩。這里也是觀賞玉龍十三峰的最佳地點，納西語稱其“般弄國”，意為美麗的雪山草甸，和云杉坪不同的是，牦牛坪地勢并不平坦，而且隨著山勢的起伏有著較大的差異，一條黑水河也在這里蜿蜒流過。