去秘魯游玩遇到高原反應(yīng)了該怎么樣，秘魯?shù)暮０味际欠浅８叩模畹秃０味加?000米，高的有4200米。要是平常人是沒有什么事情，那么在秘魯遇到高原反應(yīng)了該怎么辦？

1、放慢上升速度

人體有著強(qiáng)大的適應(yīng)能力，循序漸進(jìn)是緩解高原反應(yīng)最簡單的方式之一。比如你打算前往彩虹山徒步，那么建議你事先在庫斯科安排3天休息以適應(yīng)環(huán)境。

在超過2000米海拔的地區(qū)，只要遵循睡眠海拔每天只上升300米的節(jié)奏，高原反應(yīng)就不會來找你麻煩。

2、古柯茶

對于秘魯人來說，古柯葉泡的茶是神明饋贈的良藥，而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明了其中含有的強(qiáng)效生物堿，可以幫助提高心率、增加能量、抑制饑餓和口渴，還可充當(dāng)興奮劑。

作為一種秘魯本土的治療良方，你可以在安第斯山脈的任何一家市場買到它，也可以在酒店咨詢前臺是否有古柯茶準(zhǔn)備，不過需要注意的是，古柯葉無法出口，千萬不要買來送禮哦。

3、吸氧

既然高原反應(yīng)的病因是缺氧，吸氧就成了一個100%有效的萬能措施。在庫斯科和馬丘比丘地區(qū)，你可以花45索爾購買到8公升的氧氣，以解燃眉之急。

4、事先吃藥

在秘魯當(dāng)?shù)氐乃幏浚憧梢允孪荣徺ISorojchi Pill或其他高原反應(yīng)的藥物，并遵醫(yī)囑服用。另外，你也需要備上一些止痛片，以便快速緩解惱人的頭痛。

5、注意飲食

除了以上這些，喝大量的水也有助于減輕高原反應(yīng)，同時注意不要喝酒、暫停安眠藥、鎮(zhèn)定劑等其他藥物，減輕身體負(fù)擔(dān)。