西藏有很多的山，所以如果是想要登山的小伙伴可以選擇去西藏。小編要和大家說的是西藏的山大部分都是雪山，所以登山會(huì)有難度，所以還是建議比較專業(yè)的小伙伴們?nèi)ノ鞑氐巧侥亍?/p>

珠穆朗瑪

珠穆朗瑪峰是世界第一高峰，海拔8844.43米，位于中國(guó)與尼泊爾邊境線上，山體的北部在中國(guó)西藏定日縣境內(nèi)。珠穆朗瑪山體呈金字塔狀，山上冰川面積達(dá)1萬平方公里，最長(zhǎng)之冰川達(dá)26千米。山峰上部終年為冰雪覆蓋，地形陡峭高峻。是世界登山運(yùn)動(dòng)員最矚目和向往的地方。山間有孔雀、長(zhǎng)臂猿、藏熊、雪豹、藏羚等珍禽奇獸及多種礦藏。

進(jìn)入珠穆朗瑪國(guó)家公園除了收取180元門票之外(2018年5月1日至6月30日?qǐng)?zhí)行優(yōu)惠價(jià)格90元)，還要收取進(jìn)山環(huán)保費(fèi)用，一般是以進(jìn)入的車輛的輪胎計(jì)費(fèi)，每輪胎/100元。珠峰大本營(yíng)就是普通游客能接近珠峰最近的地方了，如果你時(shí)間充足的話，可以在大本營(yíng)的帳篷內(nèi)過夜，欣賞星空下的珠峰美景。在珠穆朗瑪?shù)纳较拢褪墙q布寺，也是世界上海拔最高的寺院了。

岡仁波齊

岡仁波齊峰位于西藏阿里普蘭縣北部，山頂高度海拔6721米，素有“阿里之巔”的譽(yù)稱。岡仁波齊并非這一地區(qū)最高的山峰，但是只有它終年積雪的峰頂能夠在陽光照耀下閃耀著奇異的光芒，奪人眼目。該峰四壁分布極為鮮明對(duì)稱，形似圓冠金字塔(藏民稱像“石磨的把手”)，特殊的山形與周圍的山峰迥然不同，讓人不得不充滿宗教般的虔誠(chéng)與驚嘆。

每年都有各教派很多信徒前來朝拜。印度、尼泊爾、不丹、錫金等國(guó)的信徒不遠(yuǎn)千里，歷盡辛苦來到這里，沿途磕頭祈禱，繞山拜罷之后，才算功德圓滿，了卻了宿愿，特別是到了馬年，因?yàn)樾磐絺兿嘈篷R年轉(zhuǎn)岡仁波齊，最為吉利，最積長(zhǎng)功德。如果轉(zhuǎn)山的話一般選擇在5-10月之間，轉(zhuǎn)山前最好查詢一下當(dāng)?shù)氐奶鞖馇闆r。

念青唐古拉山

西藏高原的自然景觀中有一個(gè)特別有意思的現(xiàn)象，每一處著名的雪峰下，必有一個(gè)美麗的藍(lán)湖依傍。在藏北草原的念青唐古拉雪山和納木錯(cuò)圣湖，就是這樣一對(duì)奇妙的組合。

念青唐古拉山，“藏語意為“高原上的山”，又稱“當(dāng)拉山”。念青唐古拉山脈是中國(guó)青藏高原主要山脈之一。在西藏古老的神話里，在苯教或藏傳佛教的萬神殿中，念青唐古拉山和納木錯(cuò)不僅是西藏最引人注目的神山圣湖，而且是生死相依的情人和夫婦。

念青唐古拉山因納木湖的襯托而顯得更加英俊挺拔，納木錯(cuò)湖因?yàn)槟钋嗵乒爬降牡褂扯泳_麗動(dòng)人，吸引著成千上萬的信徒、香客、旅游者前來觀瞻朝拜，成為世界屋脊上最大的宗教圣地和旅游景觀。

南迦巴瓦

南迦巴瓦是中國(guó)西藏林芝地區(qū)最高的山，因?yàn)榫薮蟮娜切畏弩w終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為“羞女峰”。 還多次被旅游雜志評(píng)為“中國(guó)最美雪山”之一。南迦巴瓦峰山腳處溫泉眾多，植物異常繁密，宛如天然的“植物博物館”，是理想的探險(xiǎn)登山及療養(yǎng)勝地。

而且南迦巴瓦峰一帶還充滿許多神奇的傳說，等著你來探尋。觀看南迦巴瓦最佳時(shí)間是在每年的10月至次年6月，想要拍攝最美的南迦巴瓦峰，可以在色季拉山口，或者也可以從雅魯藏布江峽灣仰拍。

拉薩城中矗立三座山

在圣城拉薩的中，有三座峻峭的巖峰，三座山鼎足而立，一座朝東，顏色偏紅，叫做紅山;一座靠南，顏色黝黑，叫做鐵山;一座偏北，像磨盤堆砌，叫座磨盤山。這三座山中，最出名的就是紅山，當(dāng)?shù)厝苏J(rèn)為這座山是觀音菩薩的化身。就連松贊干布也將他的宮殿修建在了紅山之上，建造了巍峨挺拔的紅山堡寨，成為號(hào)令整個(gè)雪域藏土的指揮中心。

直至1000年以后，五世達(dá)賴?yán)镌诩t山堡寨的舊址上，興修了現(xiàn)在這座舉世聞名，深受信徒瞻仰的布達(dá)拉宮。布達(dá)拉宮現(xiàn)在已經(jīng)成為了西藏的著名景點(diǎn)，來到這里的游客一定都會(huì)前來參觀這座雄偉神奇的宮殿。布達(dá)拉宮的每天會(huì)限制參觀人數(shù)，所以參觀的話需要提前預(yù)約，門票旺季為200元，淡季100元。

其他

【藥王山】在布達(dá)拉宮右側(cè)，海拔3725米。供有藥王菩薩，而且山頂?shù)恼欣P筆洞寺為業(yè)醫(yī)喇嘛所居，所以被稱之為“藥王山“。在藥王山南面有一片頗為壯觀的摩崖石刻，其由來據(jù)說是因?yàn)樗少澑刹荚诖丝匆娪^音、度母等，所以就命工匠在山壁上鑿刻的佛像，又經(jīng)后人一代代持續(xù)鑿刻才形成如今的規(guī)模。藥王山觀景臺(tái)是拍攝布達(dá)拉宮最佳的位置。

【希夏邦馬峰】是世界第十四高峰，也是唯一一座完全在中國(guó)境內(nèi)的8000米級(jí)山峰。希夏邦馬峰,藏語是“氣候嚴(yán)寒、天氣惡劣多變”之意。海拔8012米，位于喜馬拉雅山脈中段，在西藏聶拉木縣境內(nèi)。

在山峰海拔5000～5800米之間的冰塔區(qū)，有長(zhǎng)達(dá)幾千米，景象形態(tài)甚是奇異的冰塔，宛若“冰晶園林”，但其上又布滿了縱橫交錯(cuò)的冰雪裂縫和時(shí)而發(fā)生的巨冰雪崩，所以游覽的時(shí)候要注意出行安全。

【納木那尼峰】被藏族人民稱之為“圣母之山”或“神女峰”，海拔7694米，位于喜馬拉雅山西段，與海拔6638米的神山岡仁波齊峰遙遙相對(duì)。被當(dāng)?shù)夭刈迦俗u(yù)為“神山之母”，千百年來一直如母親一般守護(hù)著圣湖瑪旁雍錯(cuò)和鬼湖拉昂錯(cuò)。在山體的峽谷間傾瀉著五條巨大的冰川，冰面上布滿了冰裂縫和冰陡崖，風(fēng)景奇特險(xiǎn)峻。

【卓木拉日雪山】位于日喀則市亞東縣，在民間傳說卓木拉雪山是與珠峰并列的七仙女之一，山勢(shì)險(xiǎn)峻，海拔7326米，又名神女峰。該山是喜馬拉雅山第七座山峰，是早古生代地層和喜瑪拉雅山花崗巖所組成的斷塊山系，形成了一個(gè)巨大的天然山口，是日喀則地區(qū)獨(dú)具特色的觀光和探險(xiǎn)旅游景區(qū)。

卓木拉日雪山有著傲人的身姿，雪峰直聳入云，因?yàn)橹苓叺貏?shì)較為平坦，顯得格外突兀陡峭，雖名不見經(jīng)傳，但卻是最美的雪山之一。

【乃欽康桑雪山】是拉軌崗日山脈主峰，又叫寧金抗沙。乃欽康桑雪山是西藏四大神山之一，位于西藏浪卡子縣和江孜縣交界處317省道旁,海撥7191米,由于高寒，山體頂部尖錐突兀，常年終日白云繚繞，飄撒粒雪，終年累積、壓實(shí)，形成了厚達(dá)20—100米的冰層，冰層受本身重力影響，緩慢移動(dòng)發(fā)育成了多條冰川。卡若拉冰川就在乃欽康桑雪山下，距離公路很近，雪白的冰川如一副巨型唐卡掛在山壁上，在陽光的照耀下熠熠生輝。

轉(zhuǎn)山祈福

轉(zhuǎn)山是一種盛行于西藏等地區(qū)的宗教活動(dòng)，每年都會(huì)有很多虔誠(chéng)的信徒來參加，特別是每當(dāng)藏歷馬年的時(shí)候，轉(zhuǎn)山就是個(gè)盛會(huì)，參加的人數(shù)相當(dāng)?shù)凝嫶?。因?yàn)椴貧v馬年轉(zhuǎn)岡仁波齊山一圈，相當(dāng)于其他年份的十三圈。所以一般信徒是不會(huì)錯(cuò)過這個(gè)轉(zhuǎn)山機(jī)會(huì)。但是現(xiàn)在也有許多普通游客，都愿意嘗試一下轉(zhuǎn)山，有一部分人是為了信仰，也有人是為了在行走中找到真理。但是去西藏轉(zhuǎn)山，可不是一件很簡(jiǎn)單隨意的事情，有許多注意事項(xiàng)，你真的需要了解一下。

1、因?yàn)檗D(zhuǎn)山的路途較長(zhǎng)，相當(dāng)耗費(fèi)體力，而且地處高海拔，極易缺氧而產(chǎn)生高原反應(yīng)，所以轉(zhuǎn)山的游客要做好預(yù)防高原反應(yīng)的準(zhǔn)備，要慢節(jié)奏，要適應(yīng)了高原環(huán)境在走轉(zhuǎn)山的行程。

2、如果身體感受到不適，請(qǐng)先盡快治療，確保在身體健康的情況下進(jìn)行自己的西藏之旅。

3、隨身一定要攜帶治療高原反應(yīng)的藥物，以及一些用于外傷的藥物。還有準(zhǔn)備一定補(bǔ)充體力的食物和水。

4、防曬工作準(zhǔn)備好，轉(zhuǎn)山是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的戶外運(yùn)動(dòng)，記得一定要涂抹防曬霜，佩戴太陽鏡，穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲等等。

5、去神山圣湖前，一定要辦邊境通行證，否則無法通行。在內(nèi)地不好辦的話，可到拉薩后交于旅行社代為辦理，一般情況一兩天時(shí)間就可以取到。