女性戶外運(yùn)動(dòng)愛好者在騎行的過程中經(jīng)常會(huì)遇見各種挑戰(zhàn)，因?yàn)楠?dú)特的生理構(gòu)造和衛(wèi)生需求，對(duì)于穿衣和服裝有很大的限制要求，特別是在長(zhǎng)途的騎行途中更是如此，下面給大家提供一些參考和建議。

女孩子在進(jìn)行遠(yuǎn)程自行車旅行時(shí)會(huì)憂慮個(gè)人生理衛(wèi)生的問題，簡(jiǎn)略至每天的洗梳已至月經(jīng)周期的困擾，特別騎行偏僻荒蕪區(qū)域時(shí)，會(huì)面臨更多阻止。

要戰(zhàn)勝這些困難是先要對(duì)騎行時(shí)刻、道路、路況以及氣候等有充沛認(rèn)知和預(yù)備，騎新藏線時(shí)我估計(jì)三個(gè)月行程，并且都是夏秋季節(jié)，為了減輕行李擔(dān)負(fù)，我能夠替換的衣服不多，女孩子主要是替換內(nèi)衣，純棉衣物舒暢但欠好干，洗完干不了更為行李加劇，我會(huì)挑選比較快干內(nèi)衣，一般運(yùn)動(dòng)型規(guī)劃的內(nèi)衣便有此功用，內(nèi)褲也是選透氣快干的，加上外衣也是排汗衣，騎行起來便是邊出汗也會(huì)邊隨風(fēng)吹干，這樣就不會(huì)整天粘粘，而最重要仍是外面有件擋風(fēng)擋灰的沖鋒衣，少不了沖鋒衣所順便帽子，是下坡時(shí)最優(yōu)的擋風(fēng)東西。

襪子看起來不重要，其實(shí)騎一天車腳底出汗不少，每天安營(yíng)最苦楚是咱們把鞋一脫那剎…真的相得益彰，所以不要選殘次襪子，特別是尼龍?jiān)斓模捎谀猃堃m子不吸汗，我這方面會(huì)甘愿帶厚點(diǎn)的襪子，由于一雙好襪子既吸汗又耐穿，不必帶多，三雙左右就能夠，但欠優(yōu)點(diǎn)是欠好干，所以咱們會(huì)掛在行李上面，邊騎邊曬。

關(guān)注公眾號(hào)：騎不止山地車

由于所走的當(dāng)?shù)鼗蛟S連河都沒有，早上我就用濕紙巾擦臉，刷牙就有點(diǎn)奢華，條件不容許洗澡時(shí)，每天都用濕紙擦擦肩，特別月經(jīng)周期時(shí)更要勤加拭擦，讓生理心理都堅(jiān)持潔凈，不受經(jīng)期困擾，其實(shí)當(dāng)騎行一段時(shí)刻后，身體自然會(huì)調(diào)理去習(xí)慣外在環(huán)境，堅(jiān)持心情愉快會(huì)讓妳戰(zhàn)勝以及忘卻經(jīng)期帶來的煩惱。

女孩子還憂慮防曬問題，防曬霜省不了，墨鏡帽子也不能缺，咱們有女隊(duì)員會(huì)裝成阿拉伯女性那樣披著奧秘面紗，或像飛虎隊(duì)那樣全天候維護(hù)，我從前由于只帶墨鏡而曬得只要眼睛規(guī)模是白而周邊是黑的怪相，但記住挑選這種旅行方法得支付變炭的容貌。